Zum Hauptinhalt springen
Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Ergebnisse zu
Fitness / Aerobic / Bodybuilding

Stark im Alter
Krafttraining für Senioren
von Luisa Appelles
Buch | Softcover
2025 | Auflage: 1 | Singliesel
ISBN: 9783948106140
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
45 Sekunden
meine Leidenschaft zum Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist
von Kim Bui; Andreas Matlé
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Edel Sports
ISBN: 9783985880249
CHF 31,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
50 Workouts für Läufer
Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
von Thorsten Tschirner
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742323002
CHF 18,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Gesunde Hände im Handumdrehen
Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden
von Melanie Wittich
eBook Download (EPUB)
2024 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745324259
21,99 €
(CHF 21,45) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Krafttraining überall kompakt
Der wissenschaftlich fundierte Guide für selbständiges Krafttraining ohne Fitnessstudio
von Timo Ülsmann
eBook Download (EPUB)
2025 | via tolino media
ISBN: 9783819407314
9,99 €
(CHF 9,75) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Schwimmen wie ein Profi
100 Programme, mit denen du deine Ausdauer steigerst und deine Technik präzisierst
von Matthieu Chadeville
Buch | Softcover
2025 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742328663
CHF 37,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Meine Formel für einen gesunden Rücken -
Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor
von Dietrich Grönemeyer
eBook Download (EPUB)
2025 | Südwest Verlag
ISBN: 9783641332556
15,99 €
(CHF 15,60) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Mobility for life
das neue Beweglichkeitstraining für zuhause
von Roger Frampton
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | Copress
ISBN: 9783767913073
CHF 28,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Muskelaufbau ab 40
mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit
von Achilleas Ieronymos; Agnieszka Peralta Martin
Buch
2024 | Auflage: 1 | VAK
ISBN: 9783867312783
CHF 37,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Fit für die Berge
das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst
von Susanne Kraft
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742323019
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund..
von Ingo Froböse
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 3 | Ullstein Taschenbuch Verlag
ISBN: 9783548069470
CHF 19,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Rücken Express für Vielsitzer
Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
von Prof. Dr. Ingo Froböse
eBook Download (EPUB)
2025 | Gräfe und Unzer Verlag GmbH
ISBN: 9783833897009
13,99 €
(CHF 13,65) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
von Thorsten Tschirner
eBook Download (EPUB)
2025 | Gräfe und Unzer Verlag GmbH
ISBN: 9783833896996
14,99 €
(CHF 14,65) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Fit in 15
von Thorsten Tschirner
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833895852
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Pyjama-Pilates
dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
von Maria Mankin
Buch | Hardcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742325068
CHF 18,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Dein Zyklus, dein Training
wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance
von Lea Feder
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742325860
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Beckenbodenpower
mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren – für ein neues Körperbewusstsein
von Eric N. Franklin
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742324580
CHF 27,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Tone your body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
von Lena Hollmann
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Südwest
ISBN: 9783517103099
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen