MEN'S HEALTH Trainingsplan: XL-Arme in 2 Wochen (eBook)
60 Seiten
Verlag pietsch
978-3-613-31391-0 (ISBN)
- ideales Feinschliff-Programm
- Fokus Arme
- nur Kurzhanteln nötig
- alle Übungen als Video und Bild
Du willst in kürzester Zeit das Maximum herausholen? Dann haben wir das Richtige für dich. Denn mit unserem Turbo-Trainingsplan verpassen wir deinen Armen in nur 2 Wochen den letzten Feinschliff. Worauf wartest du noch? Die Uhr tickt!
Konkret erwarten dich Einheiten, die deine Arme gezielt an ihre Grenzen bringen. Aber auch deinen restlichen Körper bringst du auf Vordermann – sogar die Beine (wenn auch nur sekundär). Nur so setzt du nämlich die maximale Anzahl an Wachstumshormonen frei, produzierst Extra-Testosteron und kannst im Endeffekt maximale Arm-Ergebnisse erzielen.
Schluss mit Streichholz-Ärmchen! Unser Turbo-Trainingsplan verpasst deinen Armen in nur 2 Wochen den letzten Feinschliff. Aber auch deinen restlichen Körper fordern wir heraus. Das sorgt nicht nur für einen runden Gesamteindruck, sondern setzt auch die maximale Anzahl an Wachstumshormonen frei. Also, Plan holen und ran ans Eisen!
| Erscheint lt. Verlag | 25.6.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Men's Health Coaching Zone |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | 2-Wochen-Plan • Armtraining • Bizeps • Bodybuilding • Fitnessplan • Fitnessroutine • Krafttraining • Männerfitness • Muskelaufbau • Oberkörpertraining • schnell muskeln aufbauen • Testosteron • Trainingsplan • Trizeps • Workouts |
| ISBN-10 | 3-613-31391-X / 361331391X |
| ISBN-13 | 978-3-613-31391-0 / 9783613313910 |
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