WOMEN'S HEALTH TP + EP: Stoffwechsel Turbo (eBook)
271 Seiten
Verlag pietsch
9783613314139 (ISBN)
- 6 verschiedene Workouts + Warm Up
- 50 Übungen in Bild und Video
- große Rezeptauswahl
- 8 abwechslungsreiche Wochenpläne
Du willst deinen Stoffwechsel dauerhaft in Form bringen, und dafür sowohl dein Training als auch deine Ernährung anpassen? Dann ist unser Turbo-Stoffwechsel-Bundle genau das Richtige für dich. Innerhalb von 8 Wochen lernst du, wie Sport und Ernährung Hand in Hand gehen, damit dein Körper kontinuierlich Kalorien verbrennt.
In unserem Trainingsplan erwarten dich 50 verschiedene Übungen in insgesamt 6 abwechlungsreichen Workouts. Parallel findest du im Ernährungsplan zahlreiche Rezeptvorschläge, die dein Training perfekt ergänzen. So kommt dein Stoffwechsel innerhalb von nur 8 Wochen garantiert so richtig in Schwung! Alles was du brauchst: Kurzhanteln, Mini-Band, Kettelbell, Schlingentrainer, Langhantel, einen Swiss Ball und eine Erhöhung.
| Erscheint lt. Verlag | 25.6.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Ausdauertraining • Cardio-HIT • Core-Training • Energieverbrauch erhöhen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsplan • Fettverbrennung • Fitnessplan • Frauenfitness • Functional Training • Ganzkörpertraining • Gesunde Ernährung • Home-Gym • Kalorienverbrennung • Muskelaufbau • Rezepte • Schlingentraining • Stoffwechsel anregen • Trainingsplan • Video-Anleitung • Videos • Workouts |
| ISBN-13 | 9783613314139 / 9783613314139 |
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