Zum Hauptinhalt springen
Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Ergebnisse zu
Fitness / Aerobic / Bodybuilding

Das neue Synergistische Muskeltraining
kürzer, härter, besser – hocheffektive Übungen & synergistische Trainingspläne für den optimalen Muskelaufbau
von Klaus Arndt
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | novagenics
ISBN: 9783929002676
CHF 38,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
von Dr. Dr. Michael Despeghel; Prof. Dr. Karsten Krüger
eBook Download (EPUB)
2024 | Gräfe und Unzer Verlag GmbH
ISBN: 9783833895838
20,99 €
(CHF 20,50) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Yogapower
Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und..
von Christine Bielecki
eBook Download (EPUB)
2025 | riva
ISBN: 9783745326239
20,99 €
(CHF 20,50) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
50 Workouts mit der Kettlebell
Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level
von Frank Delventhal
eBook Download (EPUB)
2025 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783745325720
9,49 €
(CHF 9,25) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Barre-Fitness
stärken, formen, dehnen : das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl
von Liesa Marie Lier
Buch | Softcover
2025 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742328687
CHF 31,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Fit nicht erst ab 50
dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres ich
von Caroline Idiens
Buch | Hardcover
2025 | Auflage: 1 | DK Verlag Dorling Kindersley
ISBN: 9783831051045
CHF 35,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb jetzt vorbestellen
  • Noch nicht erschienen
Reverse aging
warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen
von Jürgen Gießing
Buch | Hardcover
2025 | Auflage: 1 | Kneipp Verlag in Verlagsgruppe..
ISBN: 9783708808741
CHF 37,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb jetzt vorbestellen
  • Noch nicht erschienen
Neuromotorisch fit
Kindernöte verstehen: Verblüffend einfache Hilfen aus der osteopathischen Praxis
von Karin Ritter
Buch | Softcover
2021 | Auflage: 2 | Trias
ISBN: 9783432114989
CHF 38,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Body Love
dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe
von Coco Berlin
Buch | Hardcover
2023 | Auflage: 1 | Arkana
ISBN: 9783442343027
CHF 34,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Pilates gegen Osteoporose
das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
von Kristina Dietrich
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Meyer & Meyer
ISBN: 9783840378416
CHF 34,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Verkörperte Weisheit
Gesammelte Schriften
von Moshé Feldenkrais; Elisabeth Beringer
Buch | Softcover
2020 | Auflage: 1 | Hogrefe
ISBN: 9783456860657
CHF 34,50 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber
Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren
von Béatrice Drach-Schauer
Buch | Softcover
2025 | Auflage: 2 | Mankau Verlag
ISBN: 9783863746179
CHF 19,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Gymnastik für Senioren
Kleine Übungen für 28 Tage
von Gabriele Dreher-Edelmann
Buch | Spiralbindung
2021 | Auflage: 2 | Urban & Fischer in Elsevier
ISBN: 9783437452451
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Yoga Anatomy
von Leslie Kaminoff; Amy Matthews
Buch | Softcover
2021 | Human Kinetics
ISBN: 9781492596479
CHF 39,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Functional Training and Beyond
Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind (Building Muscle and Performance, Weight Training, Men's Health)
von Adam Sinicki
eBook Download (EPUB)
2024 | Mango Media
ISBN: 9781642505047
9,49 €
(CHF 9,25) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Fitness für Senioren
50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag
von Peter Preuß
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | Heel
ISBN: 9783966647748
CHF 27,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Fit werden - jung bleiben
Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm
von Thorsten Tschirner
eBook Download (PDF)
2024 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745322743
20,99 €
(CHF 20,50) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Hundert-Meilen-Herz
mein lebensverändernder Western States 100-Lauf
von Chris Zehetleitner
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 1 | Motorbuch Verlag
ISBN: 9783613509795
CHF 39,90 (inkl. MwSt)
in den Warenkorb in den Warenkorb
  • Versand in 2-3 Tagen
Hallux Valgus
Nachhaltige Hilfe ohne OP - Die besten Übungen für gesunde Füße
von Thomas Rogall
eBook Download (PDF)
2024 | Auflage: 1 | Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co...
ISBN: 9783968595535
9,99 €
(CHF 9,75) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Fit mit Wandpilates
Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
von Lisa Schweikhardt
eBook Download (EPUB)
2024 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745325317
13,99 €
(CHF 13,65) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Knie - schmerzfrei in 30 Tagen
Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden
von Gabriele Kiesling
eBook Download (PDF)
2024 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745323788
15,99 €
(CHF 15,60) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Dein Zyklus, dein Training
Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance
von Lea Feder
eBook Download (PDF)
2024 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745323733
15,99 €
(CHF 15,60) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Train like a Ninja
Hangeln, klettern, springen - werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis
von Benni Grams
eBook Download (PDF)
2024 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745324907
18,99 €
(CHF 18,55) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Neuromotorisch fit
Kindernöte verstehen: Verblüffend einfache Hilfen aus der osteopathischen Praxis
von Karin Ritter
eBook Download (EPUB)
2021 | Auflage: 2 | Trias
ISBN: 9783432114996
23,99 €
(CHF 23,40) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Fit und schmerzfrei
Die Heinemann-Methode für einen starken Rücken
von Nina Heinemann
eBook Download (EPUB)
2023 | Auflage: 1 | Beobachter-Edition
ISBN: 9783038754848
30,00 €
(CHF 29,30) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Knie - schmerzfrei in 30 Tagen
Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden
von Gabriele Kiesling
eBook Download (EPUB)
2024 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745323795
15,99 €
(CHF 15,60) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar
Die heilende Kraft der grünen Magie
Pflanzen, Kräuter, Pilze, Räucheranleitungen, Öle, Rituale und die Grundlagen der Magie
von Birgit Jankovic-Steiner
eBook Download (EPUB)
2023 | Auflage: 1 | mvg Verlag
ISBN: 9783961219650
13,99 €
(CHF 13,65) (inkl. MwSt)
  • Download sofort lieferbar