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Fitness / Aerobic / Bodybuilding

Muskeltraining für Senioren
111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
von Jürgen Gießing
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 4 | Limpert
ISBN: 9783785320129
CHF 26,90 (inkl. MwSt)
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Powerlifting
Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen
von Dan Austin; Bryan Mann
Buch | Softcover
2022 | riva
ISBN: 9783742323118
CHF 34,90 (inkl. MwSt)
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  • Lieferbar (Termin unbekannt)
Der Neuroathletik Code
revolutionäre Wissenschaft, innovatives Training und effektive Übungen zur Verbesserung Ihrer körperlichen Leistung durch Neuroathletiktraining
von Lars Hommers
Buch
2023 | Auflage: 1 | edition JT
ISBN: 9783989100053
CHF 25,90 (inkl. MwSt)
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Core- und Sixpack-Training für Zuhause
Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter
von Christoph Delp
Buch | Softcover
2026 | Auflage: 1 | Motorbuch Verlag
ISBN: 9783613510210
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
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  • Noch nicht erschienen
Gerätturnen neu gedacht
Hang-, Sprung- und Stützgeräte – praxisnah für Schule und Verein
von Sarah Dittrich
Buch | Softcover
2026 | Auflage: 1 | Meyer & Meyer
ISBN: 9783840379994
CHF 41,90 (inkl. MwSt)
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  • Noch nicht erschienen
Gerätturnen neu gedacht
Krafttraining, Boden und Schwebebalken – praxisnah für Schule und Verein
von Sarah Dittrich
Buch | Softcover
2026 | Auflage: 1 | Meyer & Meyer
ISBN: 9783840379987
CHF 41,90 (inkl. MwSt)
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  • Noch nicht erschienen
50 & Fit
Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen – in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit..
von Estera Witte
Buch | Softcover
2026 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742303448
CHF 38,90 (inkl. MwSt)
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  • Noch nicht erschienen
Die Faszienlüge
Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft
von Matthias Manke; Patrick Julius
Buch | Softcover
2026 | Auflage: 1 | ZS - ein Verlag der Edel..
ISBN: 9783965846135
CHF 35,90 (inkl. MwSt)
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  • Noch nicht erschienen
Tai Chi Chuan
Fitness für Körper und Seele
von Shou-Yu Liang; Wen-Ching Wu; Denise Breiter
Buch | Softcover
2024 | Auflage: 9 | Weinmann Verlag
ISBN: 9783878920755
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
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Taping
30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven- und Faszienschmerzen
von John Langendoen; Karin Sertel
eBook Download (EPUB)
2017 | Auflage: 1 | Trias
ISBN: 9783432104072
16,99 €
(CHF 16,60) (inkl. MwSt)
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Schmerzfreie Hüfte
Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
von Hanno Steckel
Buch | Softcover
2022 | Auflage: 1 | Trias
ISBN: 9783432115238
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Das 1-Minuten-Workout
Trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt
von Martin Gibala; Christopher Shulgan
Buch | Softcover
2020 | riva
ISBN: 9783742315854
CHF 15,90 (inkl. MwSt)
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Frei bewegen
Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen
von Eric N. Franklin
Buch | Softcover
2020 | riva
ISBN: 9783742311993
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Military Fitness
Trainieren wie die Kampfschwimmer: Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
von Torsten Schreiber; Andreas Aumann
Buch | Softcover
2022 | Auflage: 4 | Meyer & Meyer
ISBN: 9783840378331
CHF 39,90 (inkl. MwSt)
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