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Fitness / Aerobic / Bodybuilding

Besser Tennis spielen
Mehr Spielintelligenz, Sicherheit und Präzision auf dem Platz - plus 75 praxisnahe Übungen. Tennis Training ohne Trainer – im Selbstcoaching mit..
von Thomas Koschinski; Alexander Schepp
Buch | Softcover
2026 | Copress
ISBN: 9783767913189
CHF 34,90 (inkl. MwSt)
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Neuroathletiktraining
Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings
von Ulla Schmid-Fetzer; Lars Lienhard
Buch | Softcover
2018 | Richard Pflaum
ISBN: 9783790510553
CHF 52,90 (inkl. MwSt)
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Hypertrophietraining
Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen
von Stephan Geisler; Simon Gavanda; Eduard Isenmann;..
eBook Download (EPUB)
2022 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745318241
21,99 €
(CHF 21,45) (inkl. MwSt)
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Yoga-Karten für Anfänger und Fortgeschrittene
Großformatige Karten (12x18 cm) mit effektiven Yoga-Übungen für zuhause in einer Box. Einfach immer neu den eigenen Yoga-Flow zusammenstellen. 32..
von Tiphaine Cailly
Lehr- oder Lernkarte
2025 | Anaconda Verlag
EAN: 4250940200138
CHF 13,15 (inkl. MwSt)
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Fitness Minis
Effektives Workout zuhause. Mit Pilates Übungen, Yoga für Anfänger, Workouts für den Bauch und HIIT Workouts schnell und einfach fit werden. Fitness..
von Dominique Casaux; Shirley Coillot; Marine Leleu;..
Buch | Softcover
2024 | Copress
ISBN: 9783767913134
CHF 18,90 (inkl. MwSt)
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Fit ohne Geräte
Die 90-Tage-Challenge für Männer
von Julian Galinski; Mark Lauren
eBook Download (EPUB)
2018 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783745303865
18,99 €
(CHF 18,55) (inkl. MwSt)
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Fit ohne Geräte
Die 90-Tage-Challenge für Männer
von Julian Galinski; Mark Lauren
eBook Download (PDF)
2018 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783745303858
18,99 €
(CHF 18,55) (inkl. MwSt)
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Kleinkinderturnen
mit Übungsbausteinen zum Stundenbild
von Kirsten Geimer
Buch | Softcover
2022 | Auflage: 1 | Meyer & Meyer
ISBN: 9783840377976
CHF 47,90 (inkl. MwSt)
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Dein Running-Coach
Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon
von Carsten Eich
Buch | Softcover
2022 | Auflage: 1 | Delius Klasing
ISBN: 9783667123695
CHF 39,90 (inkl. MwSt)
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Der kleine Beckenboden-Coach
Die besten Übungen für eine stabile Mitte
von Franziska Liesner
eBook Download (EPUB)
2022 | Auflage: 1 | Trias
ISBN: 9783432114316
16,99 €
(CHF 16,60) (inkl. MwSt)
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HWPO: Hard work pays off
Das ultimative Mindset für mehr Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
von Mat Fraser; Spenser Mestel
Buch | Hardcover
2022 | FinanzBuch Verlag
ISBN: 9783959725262
CHF 31,90 (inkl. MwSt)
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Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
von Dr. Leada Malek
eBook Download (EPUB)
2024 | Dorling Kindersley Verlag
ISBN: 9783831083657
15,99 €
(CHF 15,60) (inkl. MwSt)
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Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining
von Ingrid S. Clay
eBook Download (EPUB)
2024 | Auflage: 1 | Dorling Kindersley Verlag
ISBN: 9783831084074
15,99 €
(CHF 15,60) (inkl. MwSt)
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Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
von Chris Napier
eBook Download (EPUB)
2024 | Dorling Kindersley Verlag
ISBN: 9783831084067
17,99 €
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Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
von Tracy Ward
eBook Download (EPUB)
2024 | Auflage: 1 | Dorling Kindersley Verlag
ISBN: 9783831083893
17,99 €
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Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben
Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance
von Alexander Pürzel
eBook Download (PDF)
2021 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745315110
21,99 €
(CHF 21,45) (inkl. MwSt)
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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
von Heike Höfler
eBook Download (EPUB)
2021 | Auflage: 1 | Trias
ISBN: 9783432113845
16,99 €
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Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
von Roland Liebscher-Bracht; Petra Bracht
Buch | Softcover
2018 | Mosaik
ISBN: 9783442393442
CHF 23,90 (inkl. MwSt)
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Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben
Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance
von Alexander Pürzel
eBook Download (EPUB)
2021 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745315127
21,99 €
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Praktische funktionelle Anatomie
Kompetenz im Gesundheitssport
von Nici Mende
eBook Download (PDF)
2021 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745316971
24,99 €
(CHF 24,40) (inkl. MwSt)
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Bleib jung mit Stretching
Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben
von Jessica Matthews
eBook Download (PDF)
2021 | Auflage: 1 | Yes-Verlag
ISBN: 9783969050941
12,99 €
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Praktische funktionelle Anatomie
Kompetenz im Gesundheitssport
von Nici Mende
eBook Download (EPUB)
2021 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745316964
24,99 €
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Bleib jung mit Stretching
Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben
von Jessica Matthews
eBook Download (EPUB)
2021 | Auflage: 1 | Yes-Verlag
ISBN: 9783969050958
12,99 €
(CHF 12,65) (inkl. MwSt)
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Die große Bodybuilding-Bibel
Das Standardwerk – ungekürzt und aktualisiert Vom Anfänger zum Leistungssportler – sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen – Diät-..
von Arnold Schwarzenegger; Bill Dobbins
Buch | Softcover
2019 | riva
ISBN: 9783742309587
CHF 56,90 (inkl. MwSt)
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Tiefenmuskulatur Training
Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance
von Ronald Thomschke
Buch | Softcover
2019 | Auflage: 5 | Steffen Verlag
ISBN: 9783957990686
CHF 26,90 (inkl. MwSt)
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Hypertrophietraining
Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen
von Stephan Geisler; Simon Gavanda; Eduard Isenmann;..
eBook Download (PDF)
2022 | Auflage: 1 | Riva Verlag
ISBN: 9783745318258
21,99 €
(CHF 21,45) (inkl. MwSt)
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Stretching
Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
von Karin Albrecht
Buch | Softcover
2021 | Auflage: 1 | Trias
ISBN: 9783432113890
CHF 29,90 (inkl. MwSt)
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Stretching
Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
von Karin Albrecht
eBook Download (EPUB)
2021 | Auflage: 1 | Trias
ISBN: 9783432113906
19,99 €
(CHF 19,50) (inkl. MwSt)
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Rücken - Schultern - Nacken
Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten
von Peter Poeckh
eBook Download (EPUB)
2023 | Südwest Verlag
ISBN: 9783641302160
12,99 €
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Starke Muskeln im Alter
Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
von Henning Wackerhage; Marie Heiber
Buch | Softcover
2023 | riva
ISBN: 9783742322456
CHF 34,90 (inkl. MwSt)
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Wand-Pilates
12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen
von Melanie Poech
Buch | Hardcover
2025 | Auflage: 1 | Naumann & Göbel
ISBN: 9783625197348
CHF 15,90 (inkl. MwSt)
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