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Yoga-Karten für Anfänger und Fortgeschrittene

Großformatige Karten (12x18 cm) mit effektiven Yoga-Übungen für zuhause in einer Box. Einfach immer neu den eigenen Yoga-Flow zusammenstellen. 32 Karten

Tiphaine Cailly (Autor)

Lehr- oder Lernkarte

32 Seiten

2025
Anaconda Verlag
425-094020013-8 (EAN)

Lese- und Medienproben

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Entdecken Sie mit diesem Kartenset eine einfache und praktische Art, täglich Yoga zu praktizieren - ob zu Hause, auf Reisen oder zwischendurch im Büro. Auf jeder der 30 großformatigen Karten erklärt die erfahrene Yogalehrerin Tiphaine Cailly Schritt für Schritt und anhand inspirierender farbiger Illustrationen, wie Sie ein Asana korrekt ausführen - worauf Cailly besonderen Wert legt. Die Yoga-Karten sind durch einen Farbcode in drei Themenbereiche aufgeteilt (Beginn der Praxis, Mitte der Praxis, Ende der Praxis), sodass Sie ganz nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen üben können. Neben den 30 Asana-Karten enthält die Box noch zwei Text-Karten mit einer Einführung zur Yogapraxis, die u.a. auf den Blick und die Atmung eingeht, sowie einer Anleitung, die konkrete Antworten gibt auf Fragen wie: Was brauche ich? Wie fange ich an?

Große Asana-Karten für die tägliche Yoga-Praxis
Welche Wirkung hat welches Asana? Welche Übung stelle ich an den Anfang, in die Mitte ans Ende meiner Yoga-Praxis? Jede Karte gibt anschaulich Antwort
Unterstützt bei der immer wieder neuen Zusammenstellung eines individuellen Yoga-Flows

Ausstattung: 4c

Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.

Erscheint lt. Verlag	24.3.2025
Illustrationen	Virginia Garrido
Zusatzinfo	4c
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	129 x 189 mm
Gewicht	240 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	2024 • Achtsamkeit für Anfänger • Alltag • Asanas • Einsteiger • Entspannung durch Yoga • Entspannung Geschenk für Frauen • Familienyoga • Familien-Yoga • Fitness • Gelassenheit • Geschenk • Gesundheit • Kinder-Yoga • Kobra • Krieger • Neuerscheinung • ohne Handy • savasana • Sonnengruß • Trainingskarten • Übungskarten • Übungsprogramme • Yoga • yoga-anleitung • Yoga Anleitung • Yoga Box • Yoga einfach erklärt • Yoga Flow • Yoga für Familien • yoga karten • Yoga-Karten • Yoga Kartenset • Yoga lernen • Yoga-Stellungen • Yoga üben • Yoga Übungen • yoga zuhause • zusammenstellen
Zustand	Neuware