Blick ins Buch

Ssukgat (eBook)

Vergessene koreanische Lebensweisheiten für Gesundheit und Langlebigkeit

Michelle Bang (Autor)

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2025
288 Seiten
DuMont Buchverlag
978-3-7558-1089-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Korea gilt als das Land der gesunden Hundertjährigen. Dafür gibt es einen Grund: das uralte Konzept der präventiven Selbstfürsorge. Michelle Jungmin Bang nimmt uns mit auf eine Reise durch die Heimat ihrer Vorfahren und zeigt, was diese traditionelle Lebensweise auszeichnet. In ihrem Buch versammelt sie Rezepte, Reisenotizen und inspirierende Geschichten von Menschen, die die traditionellen Gesundheitspraktiken lebendig halten. Sie führt uns zu den buddhistischen Nonnen in die Berge Koreas, in ein Küstendorf mit sogenannten »Meerjungfrauen« auf der Insel Jeju oder in das urbane Seoul, wo Jung und Alt in Kur- und Saunahäusern Entspannung finden. Die koreanischen Mittel auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden sind klein und unscheinbar – wie die Heilpflanze Ssukgat. Und doch entfalten sie in ihrer Gesamtheit eine Wirkung, die unsere westlichen Vorstellungen vom guten Leben auf den Kopf stellt.

Erscheint lt. Verlag	13.5.2025
Übersetzer	Sofia Blind
Sprache	deutsch
Original-Titel	Sun and Ssukgat. The Korean Art of Self-Care, Wellness & Longevity
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
Schlagworte	Achtsamkeit • Alltägliche Gewohnheiten • Altern • Älter werden • Badekultur • Besseres Leben • buddhistische Nonnen • Burn out • Ernährung • Essen als Medizin • Fermentieren • Geschenkbuch • Geschichte Koreas • Gesund leben • Hundertjährig • Königliche Küche • Koreahype • koreanische Küche • Koreanische Rezepte • Lange Leben • Langes Leben • Langlebigkeit • Lebenslanges Lernen • Meditation • mentale Gesundheit • Mikrobiom • Nachhaltigkeit • Pflanzenbasierte Kost • Pflanzenvielfalt • Präventive Selbstfürsorge • Selbstfürsorge • Speise-Chrysanthemen • Stressbewältigung • Tempel-Kochkunst • wie werde ich gelassener • work life balance • Zufriedenheit steigern
ISBN-10	3-7558-1089-1 / 3755810891
ISBN-13	978-3-7558-1089-6 / 9783755810896

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