Blick ins Buch

Ssukgat

Vergessene koreanische Lebensweisheiten für Gesundheit und Langlebigkeit

Michelle Bang (Autor)

Buch | Hardcover

288 Seiten

2025
DuMont Buchverlag
978-3-8321-6832-2 (ISBN)

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Korea gilt als das Land der gesunden Hundertjährigen. Dafür gibt es einen Grund: das uralte Konzept der präventiven Selbstfürsorge. Michelle Jungmin Bang nimmt uns mit auf eine Reise durch die Heimat ihrer Vorfahren und zeigt, was diese traditionelle Lebensweise auszeichnet. In ihrem Buch versammelt sie Rezepte, Reisenotizen und inspirierende Geschichten von Menschen, die die traditionellen Gesundheitspraktiken lebendig halten. Sie führt uns zu den buddhistischen Nonnen in die Berge Koreas, in ein Küstendorf mit sogenannten »Meerjungfrauen« auf der Insel Jeju oder in das urbane Seoul, wo Jung und Alt in Kur- und Saunahäusern Entspannung finden. Die koreanischen Mittel auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden sind klein und unscheinbar - wie die Heilpflanze Ssukgat. Und doch entfalten sie in ihrer Gesamtheit eine Wirkung, die unsere westlichen Vorstellungen vom guten Leben auf den Kopf stellt.

MICHELLE JUNGMIN BANG stammt aus einer Arztfamilie in Brooklyn. Als koreanische Amerikanerin der ersten Generation verbrachte sie 16 Jahre in Korea und Asien, auf der Suche nach dem Geheimnis der asiatischen Langlebigkeit. Sie ist Gesundheits- und Ernährungsberaterin und hat den MBA an der Harvard Business School gemacht. Als Mitbegründerin einer nachhaltigen Modemarke gewann sie mehrere Preise.

SOFIA BLIND lebt als Autorin, Übersetzerin und Gärtnerin im Lahntal. Bei DuMont erschienen zuletzt ihre Bücher ›Wörter, die es nicht auf Hochdeutsch gibt‹ (2019), ›Die alten Obstsorten‹ (2020) und ›Historische Rosen‹ (2023). Außerdem übersetzt sie u. a. die Werke von John Lewis-Stempel und Nigel Slater ins Deutsche.

»Charmantes Handbuch über uralte Weisheiten« Alexandra Regner, DIE PTA IN DER APOTHEKE

»Charmantes Handbuch über uralte Weisheiten«
Alexandra Regner, DIE PTA IN DER APOTHEKE

Erscheinungsdatum	08.05.2025
Übersetzer	Sofia Blind
Zusatzinfo	Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen,
Verlagsort	Köln
Sprache	deutsch
Original-Titel	Sun and Ssukgat. The Korean Art of Self-Care, Wellness & Longevity
Maße	134 x 208 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Alltägliche Gewohnheiten • Altern • Älter werden • Badekultur • Besseres Leben • buddhistische Nonnen • Burn out • Ernährung • Essen als Medizin • Fermentieren • Geschenkbuch • Geschichte Koreas • Gesund leben • Hundertjährig • Königliche Küche • Koreahype • koreanische Küche • Koreanische Rezepte • Lange Leben • Langes Leben • Langlebigkeit • Lebenslanges Lernen • Meditation • mentale Gesundheit • Mikrobiom • Nachhaltigkeit • Pflanzenbasierte Kost • Pflanzenvielfalt • Präventive Selbstfürsorge • Selbstfürsorge • Speise-Chrysanthemen • Stressbewältigung • Tempel-Kochkunst • wie werde ich gelassener • work life balance • Zufriedenheit steigern
ISBN-10	3-8321-6832-X / 383216832X
ISBN-13	978-3-8321-6832-2 / 9783832168322
Zustand	Neuware