Psychotherapie für Dummies (eBook)

Adrian Urban (Autor)

eBook Download: EPUB

2025 | 2. Auflage
566 Seiten
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-85197-3 (ISBN)

Infos

Gehen Sie seelischen Problemen auf den Grund

Interessieren Sie sich für andere Menschen und das, was sie bewegt? Arbeiten Sie vielleicht in einem sozialen oder medizinischen Beruf? Oder kennen Sie jemanden, dem es gerade seelisch schlecht geht, und möchten ihn unterstützen? Psychotherapie kann in vielen Fällen helfen. Adrian Urban beschreibt die Hintergründe von seelischen Schwierigkeiten und stellt Ihnen die wichtigsten Behandlungsansätze und deren Gründer vor, von der Psychoanalyse bis zur Systemischen Therapie. Zudem erläutert er den Ablauf einer Psychotherapie, gibt Hilfestellung bei der Beantragung und erklärt die wichtigsten rechtlichen Hintergründe.

Sie erfahren

• Das Wichtigste über häufige seelische Störungen
• Wie ambulante und stationäre Therapien ablaufen
• Woran Sie einen guten Therapeuten erkennen
• Was zum Erfolg einer Psychotherapie beiträgt

Adrian Urban ist Publizist und Psychotherapeut. Nach seinem Psychologiestudium absolvierte er eine Ausbildung in Verhaltenstherapie mit Erwachsenen und arbeitete anschließend in Gemeinschaftspraxen nahe München und in Berlin. Daneben veröffentlicht er Sachbücher zu psychologischen, pädagogischen und psychotherapeutischen Themen.

Textauszug

Einführung

Es ist wissenschaftlich umstritten, ob die Häufigkeit von seelisch-emotionalen Störungen in den letzten Jahrzehnten zugenommen hat, oder ob es heutzutage einfach mehr Menschen gibt, die ihre Probleme psychotherapeutisch behandeln lassen wollen. Auf jeden Fall spielt es eine Rolle, dass psychische Probleme und Termine bei einem Psychotherapeuten deutlich weniger stigmatisiert sind als in früheren Zeiten.

Nach einer seriösen Studie sind jedes Jahr 27,8 Prozent der Erwachsenenbevölkerung in Deutschland von einer seelischen Erkrankung betroffen. Das entspricht immerhin 17,8 Millionen Männern und Frauen. Und nach den Statistiken der Krankenkassen sind psychische Probleme inzwischen die zweithäufigste Ursache für krankheitsbedingte berufliche Ausfälle.

Doch die meisten Betroffenen haben gute Chancen, wenn sie eine ambulante Psychotherapie bei einem qualifizierten Arzt oder Psychologen machen. In manchen Fällen empfiehlt sich auch eine stationäre Behandlung auf einer psychiatrischen oder psychosomatisch-psychotherapeutischen Klinikstation.

Über dieses Buch

Dieses Buch befasst sich mit allen Aspekten rund um das Thema Psychotherapie, von den Störungsbildern über die Theorien der Gründer der wichtigsten Verfahren bis zum Therapieprozess und den Ursachen für den Erfolg oder das Scheitern einer Behandlung.

Durch zahlreiche Fallbeispiele möchte ich Ihnen veranschaulichen, wie ambulante oder stationäre Psychotherapien in der Praxis verlaufen. Die meisten Behandlungen habe ich selbst durchgeführt, in anderen Fällen beziehe ich mich auf Schilderungen anderer Therapeuten oder auf Berichte von ehemaligen Klienten. Auf Ortsangaben habe ich verzichtet, und alle Namen, Berufe und Altersangaben der Patienten wurden verändert, um die Anonymität der Betroffenen zu gewährleisten.

Während meiner Praxistätigkeit habe ich kognitiv-verhaltenstherapeutisch, aber integrativ gearbeitet. Das bedeutet, dass ich auch für wirksame Ansätze aus anderen Therapieverfahren offen war, wenn sie gut zum Klienten und zum Behandlungsprozess gepasst haben.

Konventionen in diesem Buch

Obwohl die meisten Therapeuten Therapeutinnen und die meisten Patienten Patientinnen sind, beschränke ich mich in vielen Fällen aus Gründen der besseren Lesbarkeit auf die männliche Form. Ich hoffe sehr, dass sich auch meine Leserinnen angesprochen fühlen.

Die Fallgeschichten von Klienten sind als grau unterlegte Kästen formatiert. Das Gleiche gilt für die Lebensläufe der wichtigsten Gründer von Therapieschulen.

Was die Behandlungsansätze betrifft, beschränke ich mich auf eine kleine Auswahl aus mehreren Hundert Modellen, die es inzwischen gibt. Besondere Aufmerksamkeit gilt hier den sogenannten Richtlinien-Therapieverfahren, die in Deutschland von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert werden, wenn eine psychische Störung mit Krankheitswert vorliegt.

Die meisten Erkrankungsbilder und Therapieverläufe in diesem Buch betreffen Erwachsene. Kinder- und Jugendlichentherapien werden in einem Überblick dargestellt.

Neue Entwicklungen in den letzten Jahren

Seit dem Erscheinen der ersten Auflage von Psychotherapie für Dummies im Jahr 2011 gab es in Deutschland mehrere Gesetzesnovellen im Bereich der Psychotherapie.

• 2017 trat ein Gesetz zur Strukturreform der Psychotherapie-Richtlinie in Kraft. Damit hat sich ein Teil der Rahmenbedingungen für ambulante Behandlungen verändert. Ziel: die langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz verkürzen.
• Seit 2017 dürfen auch Psychotherapeuten mit dem Grundberuf Psychologe bestimmte Behandlungen verordnen. Zum Beispiel in der stationären Psychiatrie, falls ein Patient in eine schwere Lebenskrise gerät, die sich ambulant nicht mehr auffangen lässt.
• Die sogenannte Systemische Therapie gehört seit 2020 zu den Verfahren, die von den gesetzlichen Krankenversicherungen bezahlt werden.

• Im Jahr 2020 wurde ein Gesetz zur Reform der Psychotherapeutenausbildung verabschiedet, um die Qualifikationen anzugleichen und gemeinsame Standards für die Weiterbildungen festzulegen.

Österreich novellierte sein Psychotherapeutengesetz 2024. In der Schweiz haben sich die Arbeitsbedingungen für Psychologische Psychotherapeuten 2022 geändert. In der Neuauflage von Psychotherapie für Dummies werden diese Psychotherapie-Reformansätze ausführlich dargestellt und geprüft.

Törichte Annahmen über den Leser

Ich mag mich irren, aber ich bin beim Schreiben von Psychotherapie für Dummies davon ausgegangen, dass sich meine Leserinnen und Leser für das Thema Psychotherapie interessieren, ohne in diesem Bereich Experten zu sein.

Vielleicht arbeitet jemand in einem sozialen Beruf und möchte wissen, wie er benachteiligten Menschen helfen kann. Ein anderer studiert möglicherweise Medizin oder Psychologie und denkt darüber nach, eine Psychotherapieausbildung zu beginnen. Manche Leserinnen und Leser kennen vielleicht ein Familienmitglied oder einen Freund, dem es seelisch schlecht geht, oder überlegen, ob sie sich selbst behandeln lassen wollen.

In jedem Fall erfordert die Lektüre dieses Buches keinerlei Vorkenntnisse. Sie soll neugierig machen auf Ideen zum Thema, was den Menschen ausmachen könnte, auf unsere Schattenseiten und Stärken und auf das, was bei einer ambulanten oder stationären Therapie passiert.

Was Sie nicht lesen müssen

Manche Abschnitte dieses Buches erinnern an Darstellungen aus früheren Kapiteln. Diese Ausführungen können Sie beim Lesen überspringen.

Falls Sie Psychotherapie für Dummies jedoch eher kreuz und quer lesen, ist es empfehlenswert, zumindest die Abschnitte zu lesen, die neben diesem Symbol stehen.

Wie dieses Buch aufgebaut ist

Wenn Sie wollen, können Sie das Buch zum Nachschlagen verwenden, abhängig davon, was Sie gerade interessiert und über welches Thema Sie gerne ausführlicher informiert werden wollen.

Sie müssen Psychotherapie für Dummies also keineswegs von vorn bis hinten durchlesen, da die einzelnen Teile und Kapitel nicht aufeinander aufbauen. Fremd- und Fachwörter erkläre ich jedes Mal, wenn sie im Buch auftauchen. Ein ausführliches Stichwortverzeichnis hilft bei der Orientierung.

Teil I: Behandlungsbedürftige seelische Störungen

Nach einem Überblick zu den Themen des Buches beschreibe ich die meisten seelisch-emotionalen Probleme, die ambulant oder stationär behandelt werden sollten. Fallberichte ergänzen den ersten Teil.

Zunächst geht es um Belastungsstörungen, bei denen ein schlimmes Lebensereignis oder wiederholte Traumatisierungen psychische Probleme verursachen. Anschließend stelle ich Ihnen verbreitete neurotische Erkrankungen vor, zum Beispiel Ängste und bestimmte Depressionen, die zu großem Leidensdruck führen und mit biografischen Belastungen im Zusammenhang stehen.

Danach folgen die sogenannten Persönlichkeitsstörungen, langjährige, umfassende Krankheitsbilder, die tief in der Lebensgeschichte des Patienten verwurzelt sind.

Im weiteren Verlauf stehen schwerwiegende seelisch-emotionale Störungen wie Wahnerkrankungen im Fokus, die normalerweise einen Psychiatrieaufenthalt erfordern, bevor eine psychotherapeutische Aufarbeitung möglich ist.

Neben seelisch-körperlich beeinflussten Krankheiten wie Hypochondrie, Essstörungen und ADHS beschreibe ich auch die wichtigsten Medikamentengruppen, die Ärzte bei psychischen Problemen verordnen, in verständlicher Form.

Teil II: Die wichtigsten Therapierichtungen: Gründer, Geschichte, Ideen

Im zweiten Teil des Buches stelle ich Ihnen die wichtigsten Gründergestalten der Psychotherapie, ihre Biografien und Theorieansätze vor. Nach den tiefenpsychologischen Ideen von Sigmund Freud, Alfred Adler und Carl Gustav Jung stehen die naturwissenschaftlich orientierten Verhaltensforscher des 20. Jahrhunderts im Mittelpunkt, aus deren Theorien sich die moderne kognitive Verhaltenstherapie entwickelt hat.

Anschließend beschreibe ich einige humanistische Behandlungsverfahren. Das ist eine Richtung, die sich sowohl von der Psychoanalyse als auch von der Verhaltenstherapie abgrenzt und auf eine Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Klienten setzt. Dazu gehören unter anderem die Gesprächspsychotherapie von Carl Rogers, die Gestalttherapie nach Fritz Perls und die Hypnotherapie von Milton Erickson.

Ein weiteres Kapitel befasst sich mit Therapieansätzen, die als Gruppenverfahren entwickelt wurden: das Psychodrama, aus dem die Familienaufstellungen entstanden sind, und die Systemischen Therapien, die das ganze Familiensystem im Blick haben und dort heilsame Veränderungen anstoßen wollen.

Teil III: Ambulante und stationäre Behandlungen: Anbieter, Rechtslage und Therapieverlauf

Im dritten Teil von Psychotherapie für Dummies beschreibe ich die Bedingungen und den Verlauf von ambulanten und stationären Psychotherapien in Deutschland. Patienten- und Therapeutenberichte...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 24.4.2025
• Reihe/Serie: Für Dummies
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• ISBN-10: 3-527-85197-6 / 3527851976
• ISBN-13: 978-3-527-85197-3 / 9783527851973