Älter wirst du sowieso

Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben

Cem Ekmekcioglu (Autor)

Peter Wolter (Sprecher)

Audio-CD

256 Seiten

2020
ABOD Verlag
978-3-95471-729-3 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Buch für unser Projekt "gut und lange leben". 90 plus ist in unserer heutigen Zeit durchaus drin. Vermehrt schafft man auch den 100. Geburtstag. Aber ohne jegliches Zutun klappt das nicht, denn einen relativ großen Anteil an unserem Krankheits- oder Sterblichkeitsrisiko haben vermeidbare Faktoren, die wir selbst beeinflussen können: von diversen Aspekten des Lebensstils bis zu soziopsychologischen Einflüssen. Cem Ekmekcioglu ist Professor für Physiologie und beschreibt die wichtigsten und relevantesten Faktoren. Er bezieht zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen aus verschiedensten Forschungsdisziplinen in seine Arbeit ein und gibt konkrete Handlungsanweisungen, wie man mit verhältnismäßig kleinem Aufwand seine Lebensweise optimiert, um fit und glücklich alt zu werden.

Erscheinungsdatum	01.05.2020
Verlagsort	DE
Sprache	deutsch
Maße	124 x 142 mm
Gewicht	193 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Altern • Gesellschaft • Gesund • Gesundheit • Krankheit • Lange • Leben • Lebensstil • Lebensweise
ISBN-10	3-95471-729-8 / 3954717298
ISBN-13	978-3-95471-729-3 / 9783954717293
Zustand	Neuware