Breathe

The Key to Successful and Healthy Leadership – Just 12 Minutes a Day for More Energy and Serenity

Christoph Glaser (Autor)

Buch | Hardcover

236 Seiten

2025
Campus (Verlag)
978-3-593-52105-3 (ISBN)

Infos

Christoph Glaser is currently an insider tip at top management level. The management coach and mindfulness expert teaches a method that can significantly reduce stress and increase performance - with just 12 minutes of training a day.
In his book, he presents the technique of breath-based mindfulness step by step. Glaser also writes about his training sessions in 50 countries around the world, from Switzerland to Madagascar, which led him to top executives, to a prince's castle and to the world-famous teacher of meditation Sri Sri Ravi Shankar.

Autor

Christoph Glaser ist Geschäftsführer des TLEX-Institutes, das mit 200 Trainern weltweit agiert und bereits mehr als 500.000 Führungskräfte und Mitarbeiter:innen trainiert hat. Seit über 20 Jahren vermittelt er in über 50 Ländern weltweit seine Methode zur gelassenen Leistungsoptimierung.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 11.09.2025
• Verlagsort: Weinheim
• Sprache: englisch
• Maße: 141 x 221 mm
• Gewicht: 412 g
• Themenwelt: Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Unternehmensführung / Management
• Schlagworte: Anti-Stress • breathing technique • Burnout • High Performer • Meditation • midfulness • Resilience • Selfcare • Selfmanagement • Yoga
• ISBN-10: 3-593-52105-9 / 3593521059
• ISBN-13: 978-3-593-52105-3 / 9783593521053
• Zustand: Neuware