Blick ins Buch

Der Anti-Stress-Trainer

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit

Peter Buchenau (Autor)

Buch | Softcover

158 Seiten

2009 | 2010
Betriebswirtschaftlicher Verlag Gabler
978-3-8349-1808-6 (ISBN)

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Der Anti-Stress-Trainer

Peter Buchenau

2013, 2. Auflage

Buch | Hardcover

CHF 32, ¹⁵

zur Neuauflage

Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in den Unternehmen und stellt somit zunehmend auch eine volkswirtschaftlich interessante Komponente dar.

Peter Buchenau - ein erfahrener Trainer und Coach - gibt eine humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung wie ein veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt.

Peter Buchenau ist seit über 15 Jahren als Krisenmanager, Projektcoach und Stressregulierungstrainer auf dem internationalen Markt tätig. Kunden wie die Deutsche Telekom, Siemens, Unisys, UBS vertrauen auf seine Fähigkeiten. 2002 gründete er die „The Right way GmbH“ mit Niederlassungen in St. Gallen und Würzburg (www.the-right-way.eu).

Aus dem Inhalt:
Das Adrenalinzeitalter
Warum verschenken Sie Ihr kostbares Geld?
Überlastet oder gar schon gestresst?
Was macht Stress mit unserem Körper?
Stressoren
Ihre Work-Life-Balance
Was ist Stressregulierung genau?
Ihre 10 Ersthelfer gegen Stress
Innerer Schweinehund

Erscheint lt. Verlag	19.10.2009
Zusatzinfo	158 S. 34 Abb. in Farbe.
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	275 g
Themenwelt	Wirtschaft ► Allgemeines / Lexika
Themenwelt	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management
Schlagworte	Beanspruchung • Coach • Führung • Führungskräfte • Gelassenheit • Geschenktipp • Gesundheit • Gesundheitsmanagement • Leistung; Ratgeber • Life-Balance • Personalführung • Personalmanagement • Stress • Stressbewältigung; Ratgeber • Stressregulierung • Trainer • Unternehmen • Work-Life-Balance • Work-Life-Balance; Ratgeber
ISBN-10	3-8349-1808-3 / 3834918083
ISBN-13	978-3-8349-1808-6 / 9783834918086
Zustand	Neuware