Musicians in Motion

100 Exercises with and without Instrument

Alexandra Türk-Espitalier (Autor)

Buch | Softcover

142 Seiten

2016
Musikverlag Zimmermann
978-3-940105-40-0 (ISBN)

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Das erfolgreiche Buch Musiker in Bewegung liegt nun in einer englischen Übersetzung vor. Die praktischen Übungen dienen dem Ausgleich und der Kräftigung und sollen vor einseitigen Belastungen schützen.

Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Überlastung oder Schmerzen, spüren sie, welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive Instrumentalisten unabhängig von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle, die ihre Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen, späteren Problemen vorbeugen möchten, beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, es werden aber auch theoretische Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen, sich auf die Anforderungen, die das Musizieren an den Körper stellt, gezielter vorzubereiten. Es will motivieren, alle Ressourcen und Möglichkeiten auszuschöpfen, körperlich gesund zu bleiben oder zu werden, um musikalisch beste Leistungen darbieten zu können. Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Empfohlen von Prof. Dr. Jochen Blum, Professor u.a. für Musikphysiologie und Musikermedizin an der HfMDK in Frankfurt

Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Sie gehört seit vielen Jahren zu den führenden Spezialistinnen im Bereich der Bewegungsanalyse und Prävention bei Musikern und ist Autorin zahlreicher Bücher und Artikel. YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/TuerkEspitalierMusicphysio

Introduction - Causes and Habits - Training - Exercises - Instrument - Prevention - Appendix

Erscheinungsdatum	14.06.2017
Sprache	englisch
Maße	165 x 250 mm
Gewicht	397 g
Themenwelt	Kunst / Musik / Theater ► Musik ► Allgemeines / Lexika
	Kunst / Musik / Theater ► Musik ► Instrumentenunterrricht
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Erwachsenenbildung
Schlagworte	Bewegungstraining • Instrumentalunterricht • Medizin • Physiologie • Therapie
ISBN-10	3-940105-40-6 / 3940105406
ISBN-13	978-3-940105-40-0 / 9783940105400
Zustand	Neuware