Veränderung beginnt im Kopf

Bewegung in den Alltag integrieren - Ein Ratgeber für adipöse Menschen

Rebecca Welzel (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2018 | 1
tredition (Verlag)
978-3-7469-7633-4 (ISBN)

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Warum ist es so schwer, schlechte Gewohnheiten abzulegen? Ist es unmöglich, als adipöser Mensch mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und die Lebenserwartungen nach oben zu schrauben? Gibt es tatsächlich passende Lösungen für Adipöse? Ja klar! - sagt Rebecca Welzel. Die Adipositastherapeutin hat nach ausgiebiger Recherche einen Ratgeber für adipöse Menschen erstellt. Mit ihren Ideen zur Umsetzung individueller Gesundheitszielen steht Adipösen nichts mehr im Weg, alte Gewohnheiten abzulegen und die alltäglichen Hindernisse zu überwinden.

Rebecca Welzel (www.adipositas-coach.de) geboren 1990, absolvierte nach ihrer Lehre zur Köchin, auf dem zweiten Bildungsweg ihre allgemeine Hochschulreife, um in Freiburg Gesundheitspädagogik zu studieren. Während ihres Studiums spezialisierte sie sich mit einer zusätzlichen Ausbildung zur Adipositas-Therapeutin/ Trainerin. Die Begeisterung für Fitness, mentales Training und Ernährung soll für die gebürtige Oberfränkin nicht nur in ihrer Freizeit ein fester Bestandteil sein. So möchte sie mit ihrer empathischen Art adipösen Menschen auf ihrem Lebensweg begleiten und ihnen Möglichkeiten für einen neuen Lebensstil aufzeigen und bei der Umsetzung tatkräftig unterstützen.

Erscheinungsdatum	22.09.2018
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	184 g
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
Schlagworte	Adipositas • Alltag • Bewegung • Gewohnheiten • Ratgeber • Verhaltensänderung
ISBN-10	3-7469-7633-2 / 3746976332
ISBN-13	978-3-7469-7633-4 / 9783746976334
Zustand	Neuware