Blick ins Buch

Gesunder Schlaf

Endlich wieder gut schlafen

Dr. med. Guido Ern, Dr. med. Ralf D. Fischbach (Autoren)

Buch | Softcover

152 Seiten

2008
Humboldt (Verlag)
978-3-89994-158-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben
und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf.

¿ Endlich wieder gut schlafen!
¿ Ursachenforschung statt Schlafmittel
¿ Medizinisch fundierte und verständliche Informationen

Dr. med. Guido Ern ist Facharzt für Innere Medizin, Lungen- und Bronchialheilkunde sowie Allergologie. Dr. med. Ralf D. Fischbach ist Facharzt für Innere Medizin in Köln. Er ist Mitglied des Vorstandes des fachlichen Beratungsportals Qualimedic.com.AG.

Erscheint lt. Verlag	12.3.2008
Reihe/Serie	Medizin & Gesundheit
Zusatzinfo	31 farbige Abbildungen
Sprache	deutsch
Maße	145 x 215 mm
Gewicht	334 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Abendtyp • Albtraum • Alkoholabhängigkeit • Bedeutung • Belastbarkeit • Bettnässen • Bewegungsstörungen • Biologischer Rhythmus • Bruxismus • Erholung • Gedächtnis • Gesundheit • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Sonstiges • HC/Ratgeber/Gesundheit/Sonstiges • Kinder • Kurzschläfer • Langschläfer • Lebensalter • Medikamente • Menschen • Mittagsschlaf • Morgentyp • nächtlicher Esszwang • Säuglinge • Schichtarbeit • Schlaf • Schlafapnoe • Schlafdauer • Schlaf-EEG • Schlafen • Schlafforschung • Schlaflabor • Schlaflosigkeit • Schlafmangel • Schlafmittel • Schlafphase • Schlafrhythmus • Schlafstadien • Schlafstadium • Schlafstörung • Schlafstörungen • Schlafstörungen; Ratgeber • Schlafstruktur • Schlaftipps • Schlafwahrnehmungsstörung • Schlafwandeln • Schnarchen • Sekundenschlaf • Tagesmüdigkeit • Traum • Wach-EEG • Wachen • Winterschlaf • Zähneknirschen
ISBN-10	3-89994-158-6 / 3899941586
ISBN-13	978-3-89994-158-6 / 9783899941586
Zustand	Neuware