Achtsamkeit im Job: Das System für Führungskräfte und Leistungsträger (eBook)
181 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-565-12646-0 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Die Methoden sind sofort im Arbeitsalltag umsetzbar: Von der 3-Atemzüge-Technik vor wichtigen Entscheidungen bis zur wöchentlichen Führungs-Review mit Achtsamkeits-Elementen. Mit praktischen Übungen, Checklisten für Stress-Fallstricke und personalisierbaren Protokollen für verschiedene Berufsgruppen. Inklusive Fallstudien aus der deutschen Wirtschaft und einem 30-Tage-Plan für nachhaltige mentale Stärkung.
Wenn Sie Dauerleistung bringen wollen, ohne Ihre mentale Gesundheit zu opfern, macht dieses Buch Sie achtsam-fokussiert.
..
| Erscheint lt. Verlag | 11.12.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft |
| Schlagworte | Achtsamkeit am Arbeitsplatz • Arbeitsstress reduzieren • Führungskraft Achtsamkeit • Mentale Klarheit • produktivität steigern • resilienz im beruf • Stressmanagement Job |
| ISBN-10 | 3-565-12646-9 / 3565126469 |
| ISBN-13 | 978-3-565-12646-0 / 9783565126460 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
