Mindfulness & Meditation (eBook)
180 Seiten
Publishdrive (Verlag)
978-0-00-109843-5 (ISBN)
Mindfulness and Meditation is your guide to cultivating presence reducing stress and unlocking the life changing benefits of a mindful practice. From mastering the basics of meditation to using mindfulness to improve relationships productivity and emotional well being this book offers a practical roadmap for creating lasting change.
Whether you're a beginner or looking to deepen your practice Mindfulness and Meditation provides tools techniques and inspiration to integrate mindfulness into every aspect of your life.
| Erscheint lt. Verlag | 28.10.2025 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| ISBN-10 | 0-00-109843-8 / 0001098438 |
| ISBN-13 | 978-0-00-109843-5 / 9780001098435 |
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