Gesunde Herbstküche mit Kartoffeln, Kohl & Kürbis: Immunsystem stärken mit 500 Rezepten für Suppen, Aufläufe & Ofengerichte (Saisonale Wohlfühlküche für Gesundheit & Wohlbefinden) (eBook)
926 Seiten
tredition GmbH (Verlag)
9783384739636 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Suchst du nach natürlichen Wegen, um in der kalten Jahreszeit dein Immunsystem zu stärken und deine Gesundheit zu unterstützen? Als erfahrene Ernährungsberaterin zeige ich dir, wie du mit nur drei heimischen Superfoods – Kartoffeln, Kohl und Kürbis – nicht nur unglaublich leckere, sondern auch besonders nährstoffreiche Gerichte zubereitest. Für echte Wärme und Wohlbefinden von innen!
Entdecke die Gesundheitspower der Herbstküche:
• Immunsystem stärken mit vitaminreichen Suppen und Eintöpfen
• Darmgesundheit fördern durch ballaststoffreiche Kohlgerichte
• Entzündungen vorbeugen mit antioxidativen Kürbisrezepten
• Vitalstoffaufnahme optimieren durch ideale Nährstoffkombinationen
Von cremigen Kürbissuppen über knusprige Kartoffelaufläufe bis zu traditionellen Kohleintöpfen – jede der 500 Rezepte vereint modernen Genuss mit ernährungswissenschaftlich fundiertem Wissen. Alle Gerichte sind reich an Vitamin C, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen für deine Gesundheit in der kalten Jahreszeit.
Das bietet dir dieses Gesundheits-Kochbuch:
• Wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen leicht verständlich erklärt
• Nährstoffschonende Zubereitung für maximale Gesundheitswirkung
• Praxiserprobte Tipps zu Einkauf, Lagerung und Vorratshaltung
• Schnelle Alltagsrezepte und festliche Gerichte für besondere Anlässe
• Immunstärkende Nährstoffkombinationen für optimale Wirkung
Starte jetzt deine Reise zu mehr Gesundheit und Genuss! Dieses Kochbuch begleitet dich durch Herbst und Winter mit Rezepten, die nicht nur schmecken, sondern auch deine Abwehrkräfte stärken und dein Wohlbefinden steigern.
| Erscheint lt. Verlag | 27.10.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | auflauf rezepte • cremige kuerbissuppe • Deutsche Hausmannskost • einfache gerichte mit herbstgemuese • einfache herbstrezepte • einfache ofengerichte • Eintopf Rezepte • gesunde herbstkueche • gesunde herbstrezepte • gesunde ofengerichte • gesund kochen herbst • gruenkohl rezept • herbstgemuese rezepte • herbstgenuss pur • herbst kochbuch • herbstliche auflaeufe • Herbstrezepte • hokkaido rezepte • immunsystem staerken rezepte • Kartoffelauflauf • kartoffelauflauf vegetarisch • kartoffel kohl kuerbis rezepte • kartoffel rezepte • kohlgerichte rezepte • kohl rezepte • kohl rezepte gesund • kuerbis ofengemuese • kuerbis rezepte • kuerbissuppe • kuerbissuppe klassisch • kuerbis suppen rezepte • kuerbissuppe rezept • ofengemuese rezepte • Ofengerichte • Ofengerichte einfach • regionale herbstkueche • rosenkohl rezepte • saisonale kueche herbst • saisonale rezepte herbst • saisonale wohlfuehlkueche • sattmacher herbstrezepte • seelenwaermer kochbuch • Soulfood Rezepte • Suppen Rezepte • traditionelle kartoffelgerichte • vegetarische herbstrezepte • vitaminreiche herbstkueche • waermende gerichte • waermende gerichte herbst • waermende herbstgerichte • waermende suppen rezepte • wohlfuehlkueche herbst • wohlfuehlkueche rezepte |
| ISBN-13 | 9783384739636 / 9783384739636 |
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