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Gesunde Herbstküche mit Kartoffeln, Kohl & Kürbis: Immunsystem stärken mit 500 Rezepten für Suppen, Aufläufe & Ofengerichte (Saisonale Wohlfühlküche für Gesundheit & Wohlbefinden)

Natalie Jonasson (Autor)

Buch | Softcover

645 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-73962-9 (ISBN)

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Umschlag Rückseite (JPEG)

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Gesunde Herbstküche mit Kartoffeln, Kohl & Kürbis: Immunsystem stärken mit 500 Rezepten für Suppen, Aufläufe & Ofengerichte (Saisonale Wohlfühlküche für Gesundheit & Wohlbefinden)Suchst du nach natürlichen Wegen, um in der kalten Jahreszeit dein Immunsystem zu stärken und deine Gesundheit zu unterstützen? Als erfahrene Ernährungsberaterin zeige ich dir, wie du mit nur drei heimischen Superfoods - Kartoffeln, Kohl und Kürbis - nicht nur unglaublich leckere, sondern auch besonders nährstoffreiche Gerichte zubereitest. Für echte Wärme und Wohlbefinden von innen!Entdecke die Gesundheitspower der Herbstküche:- Immunsystem stärken mit vitaminreichen Suppen und Eintöpfen- Darmgesundheit fördern durch ballaststoffreiche Kohlgerichte- Entzündungen vorbeugen mit antioxidativen Kürbisrezepten- Vitalstoffaufnahme optimieren durch ideale NährstoffkombinationenVon cremigen Kürbissuppen über knusprige Kartoffelaufläufe bis zu traditionellen Kohleintöpfen - jede der 500 Rezepte vereint modernen Genuss mit ernährungswissenschaftlich fundiertem Wissen. Alle Gerichte sind reich an Vitamin C, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen für deine Gesundheit in der kalten Jahreszeit.Das bietet dir dieses Gesundheits-Kochbuch:- Wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen leicht verständlich erklärt- Nährstoffschonende Zubereitung für maximale Gesundheitswirkung- Praxiserprobte Tipps zu Einkauf, Lagerung und Vorratshaltung- Schnelle Alltagsrezepte und festliche Gerichte für besondere Anlässe- Immunstärkende Nährstoffkombinationen für optimale WirkungStarte jetzt deine Reise zu mehr Gesundheit und Genuss! Dieses Kochbuch begleitet dich durch Herbst und Winter mit Rezepten, die nicht nur schmecken, sondern auch deine Abwehrkräfte stärken und dein Wohlbefinden steigern.

Erscheint lt. Verlag	27.10.2025
Verlagsort	Fellbach
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	918 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	auflauf rezepte • cremige kuerbissuppe • Deutsche Hausmannskost • einfache gerichte mit herbstgemuese • einfache herbstrezepte • einfache ofengerichte • Eintopf Rezepte • gesunde herbstkueche • gesunde herbstrezepte • gesunde ofengerichte • gesund kochen herbst • gruenkohl rezept • herbstgemuese rezepte • herbstgenuss pur • herbst kochbuch • herbstliche auflaeufe • Herbstrezepte • hokkaido rezepte • immunsystem staerken rezepte • Kartoffelauflauf • kartoffelauflauf vegetarisch • kartoffel kohl kuerbis rezepte • kartoffel rezepte • kohlgerichte rezepte • kohl rezepte • kohl rezepte gesund • kuerbis ofengemuese • kuerbis rezepte • kuerbissuppe • kuerbissuppe klassisch • kuerbis suppen rezepte • kuerbissuppe rezept • ofengemuese rezepte • Ofengerichte • Ofengerichte einfach • regionale herbstkueche • rosenkohl rezepte • saisonale kueche herbst • saisonale rezepte herbst • saisonale wohlfuehlkueche • sattmacher herbstrezepte • seelenwaermer kochbuch • Soulfood Rezepte • Suppen Rezepte • traditionelle kartoffelgerichte • vegetarische herbstrezepte • vitaminreiche herbstkueche • waermende gerichte • waermende gerichte herbst • waermende herbstgerichte • waermende suppen rezepte • wohlfuehlkueche herbst • wohlfuehlkueche rezepte
ISBN-10	3-384-73962-0 / 3384739620
ISBN-13	978-3-384-73962-9 / 9783384739629
Zustand	Neuware