Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten (eBook)
128 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-432-12063-8 (ISBN)
Leandra Heller vereint in diesem Buch zwei große Leidenschaften: veganes Kochen und Sport. Als begeisterte Sportlerin weiß sie, wie wichtig Proteine für unseren Körper sind. Auf der Suche nach rein pflanzlichen, proteinreichen und gesunden Rezepten, begann sie, ihre eigenen Gerichte zu entwickeln. Seit 2023 teilt sie ihre Kreationen auf Instagram als @thehealthyfastfoodie und begleitet als zertifizierte, vegane Ernährungsberaterin andere Sportler*innen auf dem Weg zu einer individuell optimierten Ernährung. Mehr unter www.leandraheller.de
| Erscheint lt. Verlag | 3.9.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Die einfachsten aller Zeiten |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher |
| Schlagworte | Abnehmen • Aminosäuren • Eiweiß • eiweißreiche Lebensmittel • Fettleber • Gesunde Ernährung • Gesunde Snacks • Glucose • high protein rezepte • Insulin • Kohlenhydrate • Low Carb • Low Carb Kuchen • Low Carb Rezepte • Müdigkeit • Muskelaufbau • Protein • Proteine • Protein pancakes • Proteinpulver • Proteinreiche Rezepte • Proteinriegel • Seitan • Smoothie • Süßigkeiten • Tofu • Tofu Rezepte • whey protein |
| ISBN-10 | 3-432-12063-X / 343212063X |
| ISBN-13 | 978-3-432-12063-8 / 9783432120638 |
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