Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten

schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß

Leandra Heller (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2025 | 1. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-432-12062-1 (ISBN)

Autor

Leandra Heller vereint in diesem Buch zwei große Leidenschaften: veganes Kochen und Sport. Als begeisterte Sportlerin weiß sie, wie wichtig Proteine für unseren Körper sind. Auf der Suche nach rein pflanzlichen, proteinreichen und gesunden Rezepten, begann sie, ihre eigenen Gerichte zu entwickeln. Seit 2023 teilt sie ihre Kreationen auf Instagram als @thehealthyfastfoodie und begleitet als zertifizierte, vegane Ernährungsberaterin andere Sportler*innen auf dem Weg zu einer individuell optimierten Ernährung. Mehr unter www.leandraheller.de

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 03.09.2025
• Reihe/Serie: Die einfachsten aller Zeiten
• Zusatzinfo: Illustrationen
• Verlagsort: Stuttgart
• Sprache: deutsch
• Maße: 160 x 217 mm
• Gewicht: 275 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
• Schlagworte: Abnehmen • Aminosäuren • Eiweiß • eiweißreiche Lebensmittel • Fettleber • Gesunde Ernährung • Gesunde Snacks • Glucose • high protein rezepte • Insulin • Kohlenhydrate • Low Carb • Low Carb Kuchen • Low Carb Rezepte • Müdigkeit • Muskelaufbau • Protein • Proteine • Protein pancakes • Proteinpulver • Proteinreiche Rezepte • Proteinriegel • Seitan • Smoothie • Süßigkeiten • Tofu • Tofu Rezepte • whey protein
• ISBN-10: 3-432-12062-1 / 3432120621
• ISBN-13: 978-3-432-12062-1 / 9783432120621
• Zustand: Neuware