Blick ins Buch

Mental Update (eBook)

Mit der Kraft deiner eigenen Worte zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Der Neustart für deine Denkmuster

Isabelle Müller-Pál (Autor)

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2025
218 Seiten
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-4284-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (PDF)

Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind keine angeborenen Talente, sondern erlernbare Fähigkeiten. In ihrem Ratgeber zeigt Isabelle Müller-Pál, wie es gelingt, Unsicherheiten, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden, um mutig und selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen. Mit ihrer Mental Update Technique® hilft sie ihren Leserinnen und Lesern Schritt für Schritt, ein persönliches Audio-Mentaltraining zu entwickeln, um unbewusste Denkmuster nachhaltig umzuprogrammieren. Das Ergebnis: mehr innere Stärke, um Herausforderungen zu meistern und die eigenen Ziele leichter und schneller zu erreichen.

Isabelle Müller-Pál ist selbstständige Mentaltrainerin und Kommunikationsexpertin mit journalistischem Hintergrund. Seit 2021 unterstützt sie Menschen bei ihrer Selbst- erkenntnis und Selbstverwirklichung per Online- Coaching mit ihrem 10-Wochen-Programm „Mut für mehr“ sowie der von ihr entwickelten Mental Update Technique® zur positiven Beeinflussung des Unbewussten. Auf ihrem Instagram-Kanal „@isabelle_muellerpal“, ihrem Blog und in ihrem Newsletter gibt sie Impulse für ein sinnerfülltes, selbstbestimmtes und authentisches Leben.

Erscheint lt. Verlag	26.8.2025
Verlagsort	Hannover
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Alltagsbewältigung • Audio-Mentaltraining • Ausstrahlung • Burnout • Empowerment • Gedankenhygiene • Mental-Techniken • Mentaltraining • Mental Update Technique • Mindset • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung • Positives Denken • Selbstcoaching • Selbstreflexion • Selbstvertrauen • stress abbauen
ISBN-10	3-8426-4284-9 / 3842642849
ISBN-13	978-3-8426-4284-3 / 9783842642843

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