Skipping Negative Self-Talk: (eBook)
70 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8197-4340-5 (ISBN)
Negative self-talk is a silent but powerful force that shapes our emotions, decisions, and self-worth. That inner critic whispers doubts, reinforces insecurities, and convinces us that we are not good enough. But what if you could break free from this cycle and reprogram your inner dialogue for success?
This book offers a transformational journey to help you recognize, challenge, and replace negative self-talk with empowering thoughts. Backed by psychological insights and practical techniques, you'll learn how to shift your mindset, build self-confidence, and cultivate a healthier relationship with yourself.
Inside This Book, You'll Discover:
Understanding the Inner Critic
Recognizing Negative Thought Patterns
Cognitive Distortions and How to Fix Them
Affirmations That Work
Journaling for Self-Reflection
Turning Self-Talk into Self-Motivation
Creating a Daily Practice
Imagine waking up each day with self-assurance, clarity, and a renewed sense of purpose. This is not just about silencing the inner critic—it's about transforming it into a source of encouragement and strength.
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Self published Author specialized in the non-fiction category since 2019 with over 400 titles produced in different topics related to business, Health, Finances, and Relationships.
| Erscheint lt. Verlag | 23.6.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Schlagworte | how to break the cycle of self-criticism • mindfulness to avoid negative inner voice • techniques to skip negative self-talk daily |
| ISBN-10 | 3-8197-4340-5 / 3819743405 |
| ISBN-13 | 978-3-8197-4340-5 / 9783819743405 |
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