'Level Up! - 30 Tage zur besten Version deiner selbst' - Leon Hartmann

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'Level Up! - 30 Tage zur besten Version deiner selbst' (eBook)

Leon Hartmann (Autor)

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2025 | 2. Auflage
98 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8197-3708-4 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Stell dir vor, du stehst morgens auf - klar im Kopf, voller Fokus, mit einem Plan. Keine Ausreden mehr. Keine Prokrastination. Kein 'Ich fang morgen an'. Sondern: echte Umsetzung. Tag für Tag. Dieses Buch ist kein weiterer Selbsthilfe-Ratgeber mit leeren Versprechen. Es ist dein 30-Tage-Transformationsplan - strukturiert, praktisch, wissenschaftlich fundiert. Du erfährst: ? Warum Motivation dich in die Irre führt - und was du stattdessen brauchst ? Die 3 unsichtbaren Blockaden, die dich sabotieren (und wie du sie brichst) ? Wie du dein Unterbewusstsein mit Affirmationen & Visualisierung neu programmierst ? Die 5-Minuten-Morgenroutine, die dein Denken verändert ? Warum Disziplin leichter ist als du denkst - mit dem richtigen System ? Wie du messbar mehr Fokus, Energie und Umsetzung in nur 4 Wochen aufbaust Mit dabei:

Leon Hartmann ist Experte für Persönlichkeitsentwicklung, mentale Klarheit und moderne Selbstführung. Wahre Veränderung entsteht nicht durch Motivation - sondern durch Struktur, Selbstreflexion und tägliche Umsetzung. Mit seinem praxisnahen Ansatz hilft er Menschen, ihre Routinen zu transformieren, Blockaden zu lösen und ein Leben aufzubauen, das zu ihrer inneren Identität passt. Leons Arbeit verbindet neurowissenschaftlich fundiertes Wissen mit klaren Tools für den Alltag.

Leon Hartmann ist Experte für Persönlichkeitsentwicklung, mentale Klarheit und moderne Selbstführung. Wahre Veränderung entsteht nicht durch Motivation – sondern durch Struktur, Selbstreflexion und tägliche Umsetzung. Mit seinem praxisnahen Ansatz hilft er Menschen, ihre Routinen zu transformieren, Blockaden zu lösen und ein Leben aufzubauen, das zu ihrer inneren Identität passt. Leons Arbeit verbindet neurowissenschaftlich fundiertes Wissen mit klaren Tools für den Alltag.

Die Aufgabe selbst ist selten das Problem. 
Das Problem ist die emotionale Bedeutung, die du ihr gibst.

2. Ausreden – die Sprache deiner Schutzmechanismen

Kennst du diese Sätze?

„Ich bin einfach gerade nicht motiviert.“
„Ich brauch erst die richtige Idee.“
„Ich warte, bis es sich besser anfühlt.“
„Ich bin gerade einfach zu gestresst.“
„Ich funktioniere einfach besser unter Druck.“

All das klingt logisch. 
Aber in Wahrheit sind das versteckte Fluchtversuche – getarnt als Argumente.

Dein Verstand ist ein genialer Verteidiger deines „Jetzt-Zustands“. 
Er will dich vor Schmerz, Unsicherheit, Kritik schützen – und dafür opfert er dein Wachstum.

3. Die 3 größten Saboteure – innere Stimmen, die dich bremsen

Du trägst sie in dir. Jeder Mensch kennt sie. 
Sie sind nicht böse – sie sind übervorsichtig. 
Aber wenn du sie nicht erkennst, kontrollieren sie dein Verhalten.

Erscheint lt. Verlag	17.6.2025
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Fokus & • Fokus &amp • Klarheit • Mentale Stärke • Persönlichkeitsentwicklung • Routinen verändern • Selbstdisziplin • selbstsabotage überwinden
ISBN-10	3-8197-3708-1 / 3819737081
ISBN-13	978-3-8197-3708-4 / 9783819737084

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