Perfektionismus besiegen! (eBook)
52 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8197-2199-1 (ISBN)
Aber wird der Perfektionismus übertrieben, dann wirkt er sich schädlich aus. Er verursacht Stress und Ängste, löst Minderwertigkeitsgefühle aus und kann im Extremfall zu psychischen Erkrankungen führen. Die Perfektion wird zur Manie – ein innerer Zwang, der uns voll vereinnahmt und dem wir nicht entfliehen können, so als ob magische Kräfte uns beherrschen.
Betroffene scheuen nicht davor zurück, über ihre Belastungsgrenzen zu gehen, um Mängel zu vermeiden. Wird das chronisch, sind negative Folgen für die Gesundheit vorprogrammiert.
Ist Ihnen das bekannt? Dann fragen Sie sich mal: Was haben Sie persönlich von so vielen perfekt erledigten Jobs oder anderen Engagements? Nun gut, die Genugtuung, etwas gut abgeschlossen zu haben. Die Aufgabe ist erledigt, keine Fehler wurden gemacht – ja, Sie können stolz auf sich sein.
Allerdings sollte nicht außer Acht gelassen werden, dass es sich hierbei um eine Störung handeln könnte, eine Zwanghaftigkeit, die unbedingt behandelt werden sollte.
Weil das Leben unter dem Perfektionismus absolut keine positive und angenehme Qualität mehr hat. Hier sollten Sie schleunigst etwas ändern. Sie halten diesen Ratgeber in Ihren Händen – richtig so! Er zeigt Ihnen Wege, wie sich dieser negative Perfektionismus überwinden lässt. Und Ihr Weg führt weg vom absoluten Perfektionismus hin zu mehr Freude und Lebensqualität, zu mehr Zugehörigkeit und glücklichen Momenten.
Karina Bernd ist Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Autorin. Sie ist Spezialistin für ganzheitliches Coaching, inneres Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung. In all ihren "Ratgebern | eBooks, Seminars zum Selbststudium und Coaching gibt sie ihr Praxiswissen und ihre Erfahrung weiter.
| Erscheint lt. Verlag | 30.5.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Schlagworte | Freude • Ordnungsliebe • Perfektionismus • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstliebe • Selbstvertrauen • Selbstwert |
| ISBN-10 | 3-8197-2199-1 / 3819721991 |
| ISBN-13 | 978-3-8197-2199-1 / 9783819721991 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
