Mentale Kracht en Veerkracht: Systematisch Bouwen aan Innerlijke Sterkte (eBook)
347 Seiten
Saage Books (Verlag)
978-3-384-52755-4 (ISBN)
Dit praktische boek biedt concrete handvatten voor mentale krachttraining in verschillende levensfasen en -situaties. Of u nu een man bent die zijn mentale kracht wil versterken, of op zoek bent naar methoden om mentale kracht bij kinderen te stimuleren - deze gids biedt passende strategieën voor iedereen.
De auteur behandelt vijf kerngebieden:
- Grondbeginselen van mentale kracht, waaronder zelfvertrouwen en positief denken
- Dagelijkse veerkracht en stressbestendigheid
- Systematische mentale training en psychologische technieken
- Persoonlijke ontwikkeling en karaktervorming
- Duurzame gedragsverandering en levensbalans
U leert concrete methoden voor:
- Het opbouwen van mentale krachten door gerichte oefeningen
- Het ontwikkelen van stressbestendigheid en emotionele balans
- Het versterken van concentratie en wilskracht
- Het overwinnen van angsten en twijfels
- Het creëren van positieve gewoontes
Bijzondere aandacht gaat uit naar:
- Mentale krachttraining voor verschillende doelgroepen
- Praktische oefeningen voor het dagelijks leven
- Technieken voor kinderen om mentale kracht te ontwikkelen
- Specifieke strategieën voor mannen
Met behulp van visualisaties, praktijkvoorbeelden en concrete oefeningen leert u stap voor stap uw mentale kracht op te bouwen en te versterken. De focus ligt op duurzame verandering en het integreren van mentale krachttraining in uw dagelijkse routine.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools – bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
| Erscheint lt. Verlag | 14.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | Dutch; Flemish |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen | |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik | |
| Schlagworte | innerlijke rust • Mentale kracht • mentale krachten • mentale kracht kinderen • mentale kracht opbouwen • mentale krachttraining • mentale kracht voor kinderen • mentale kracht voor mannen • Mentale weerbaarheid • stressbestendigheid |
| ISBN-10 | 3-384-52755-0 / 3384527550 |
| ISBN-13 | 978-3-384-52755-4 / 9783384527554 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
