Alimentazione e Tiroide: Guida Completa per Ipotiroidismo e Ipertiroidismo (eBook)
349 Seiten
Saage Books (Verlag)
978-3-384-52671-7 (ISBN)
Il libro si articola in diverse sezioni che affrontano:
- I principi fondamentali dell'alimentazione per la tiroide, con focus su iodio, selenio, zinco e ferro
- Vitamine essenziali e micronutrienti per la salute tiroidea
- Linee guida specifiche per l'alimentazione nell'ipotiroidismo e nella tiroidite di Hashimoto
- Strategie nutrizionali per l'ipertiroidismo e il morbo di Basedow
- Ricette pratiche e piani alimentari personalizzabili
Vengono presentati:
- Alimenti benefici e quelli da limitare
- Suggerimenti per la preparazione dei pasti
- Consigli per la conservazione degli alimenti
- Indicazioni per i pasti fuori casa
Una sezione speciale è dedicata ai succhi e frullati benefici per la tiroide, con ricette dettagliate e spiegazioni sugli effetti dei singoli ingredienti.
Il testo include:
- Tabelle nutrizionali
- Liste della spesa
- Esempi di menu settimanali
- Consigli per l'alimentazione stagionale
Questa guida aiuta a:
- Ottimizzare l'assunzione di nutrienti essenziali
- Gestire il peso corporeo
- Migliorare i livelli energetici
- Supportare la funzione tiroidea attraverso scelte alimentari mirate
Un riferimento pratico per chi desidera gestire la propria condizione tiroidea attraverso un'alimentazione consapevole e bilanciata.
Questo libro è stato creato utilizzando tecnologie innovative come l'Intelligenza Artificiale e strumenti sviluppati appositamente – ad esempio, nella ricerca di idee, nella ricerca, nella scrittura, nella redazione, nel controllo qualità e nella progettazione di illustrazioni decorative.
In questo modo, vogliamo offrirvi un'esperienza di lettura particolarmente coerente, moderna e di qualità ancora superiore.
| Erscheint lt. Verlag | 13.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | italienisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Medizin / Pharmazie | |
| Schlagworte | alimentazione Basedow • alimentazione Hashimoto • alimentazione ipotiroidismo • cibo per tiroide sana • dieta tiroide • ipertiroidismo alimentazione • ipotiroidismo libro alimentazione • nutrizione malattia tiroidea • Succo per la tiroide • tiroide libro alimentazione |
| ISBN-10 | 3-384-52671-6 / 3384526716 |
| ISBN-13 | 978-3-384-52671-7 / 9783384526717 |
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