Connessione cervello-intestino: Microbioma e Nutrizione del Cervello (eBook)
359 Seiten
Saage Books (Verlag)
9783384526380 (ISBN)
Il testo si articola in cinque sezioni principali che esplorano:
- I fondamenti della connessione cervello-intestino, includendo i meccanismi nervosi e la comunicazione bidirezionale
- Il ruolo della flora intestinale e come influenza il nostro benessere mentale
- L'importanza di una dieta antinfiammatoria per la salute del sistema nervoso
- Strategie pratiche per il risanamento intestinale attraverso probiotici mirati
- L'ottimizzazione della nutrizione del cervello per migliorare le funzioni cognitive
Imparerai come:
- Migliorare la salute del microbioma attraverso scelte alimentari consapevoli
- Implementare una dieta antinfiammatoria efficace
- Utilizzare correttamente i probiotici per il risanamento intestinale
- Riconoscere i segnali di squilibrio della flora intestinale
- Nutrire il cervello con gli alimenti giusti
Questo libro offre un approccio pratico e scientifico per:
- Ripristinare l'equilibrio della flora intestinale
- Ridurre l'infiammazione sistemica
- Migliorare la comunicazione tra cervello e intestino
- Ottimizzare la nutrizione per il benessere di cervello e corpo
Una guida completa che ti aiuterà a comprendere e migliorare la connessione cervello-intestino attraverso alimentazione consapevole e stile di vita equilibrato.
Questo libro è stato creato utilizzando tecnologie innovative come l'Intelligenza Artificiale e strumenti sviluppati appositamente – ad esempio, nella ricerca di idee, nella ricerca, nella scrittura, nella redazione, nel controllo qualità e nella progettazione di illustrazioni decorative.
In questo modo, vogliamo offrirvi un'esperienza di lettura particolarmente coerente, moderna e di qualità ancora superiore.
| Erscheint lt. Verlag | 13.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | italienisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Chirurgie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Naturwissenschaften ► Biologie | |
| Naturwissenschaften ► Physik / Astronomie ► Astronomie / Astrophysik | |
| Schlagworte | Asse intestino-cervello • benessere digestivo • Connessione cervello-intestino • Dieta antinfiammatoria • Flora intestinale • Microbioma • nutrizione del cervello • Probiotici • risanamento intestinale • salute intestinale |
| ISBN-13 | 9783384526380 / 9783384526380 |
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