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Connessione cervello-intestino: Microbioma e Nutrizione del Cervello

Come risanare la flora intestinale attraverso probiotici e dieta antinfiammatoria per il benessere di cervello e corpo

Bendis A. I. Saage - Italiano (Autor)

Buch | Softcover

244 Seiten

2025
tredition (Verlag)
9783384526373 (ISBN)

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Scopri la straordinaria connessione cervello-intestino e come questa influenza la nostra salute fisica e mentale. Questo libro approfondisce il complesso rapporto tra il microbioma intestinale e il funzionamento del nostro cervello.Il testo si articola in cinque sezioni principali che esplorano:- I fondamenti della connessione cervello-intestino, includendo i meccanismi nervosi e la comunicazione bidirezionale- Il ruolo della flora intestinale e come influenza il nostro benessere mentale- L'importanza di una dieta antinfiammatoria per la salute del sistema nervoso- Strategie pratiche per il risanamento intestinale attraverso probiotici mirati- L'ottimizzazione della nutrizione del cervello per migliorare le funzioni cognitiveImparerai come:- Migliorare la salute del microbioma attraverso scelte alimentari consapevoli- Implementare una dieta antinfiammatoria efficace- Utilizzare correttamente i probiotici per il risanamento intestinale- Riconoscere i segnali di squilibrio della flora intestinale- Nutrire il cervello con gli alimenti giustiQuesto libro offre un approccio pratico e scientifico per:- Ripristinare l'equilibrio della flora intestinale- Ridurre l'infiammazione sistemica- Migliorare la comunicazione tra cervello e intestino- Ottimizzare la nutrizione per il benessere di cervello e corpoUna guida completa che ti aiuterà a comprendere e migliorare la connessione cervello-intestino attraverso alimentazione consapevole e stile di vita equilibrato.Questo libro è stato creato utilizzando tecnologie innovative come l'Intelligenza Artificiale e strumenti sviluppati appositamente - ad esempio, nella ricerca di idee, nella ricerca, nella scrittura, nella redazione, nel controllo qualità e nella progettazione di illustrazioni decorative.In questo modo, vogliamo offrirvi un'esperienza di lettura particolarmente coerente, moderna e di qualità ancora superiore.

Con impressionante precisione, Bendis Saage combina diverse fonti scientifiche per creare avvincenti libri di saggistica. Lavora in modo sia metodico che creativo, utilizzando sempre le più recenti possibilità tecnologiche. La sua forza sta nel tradurre argomenti complessi in testi leggibili e nell'illustrarli con materiale visivo appropriato. Si dedica instancabilmente a questo compito impegnativo con grande devozione.

Erscheint lt. Verlag	13.2.2025
Reihe/Serie	Cervello (IT)
Verlagsort	Leipzig
Sprache	italienisch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	354 g
Themenwelt	Naturwissenschaften ► Biologie
Schlagworte	Asse intestino-cervello • benessere digestivo • Connessione cervello-intestino • Dieta antinfiammatoria • Flora intestinale • Microbioma • nutrizione del cervello • Probiotici • risanamento intestinale • salute intestinale
ISBN-13	9783384526373 / 9783384526373
Zustand	Neuware