Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau – Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessküche)

Yasmin Brookes (Autor)

Buch | Softcover

738 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-50563-7 (ISBN)

Infos

Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau - Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessküche)Dein Weg zu mehr Fitness und Genuss beginnt hier!Als Ernährungsberaterin weiß ich: Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Dieses Kochbuch liefert dir 1000 köstliche, proteinreiche Rezepte, die Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und dein Wohlbefinden fördern - alltagstauglich, genussvoll und nachhaltig.Was dieses Fitness Kochbuch für dich bereithält:- Proteinreiche Power für jeden Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks - perfekt für einen aktiven Lifestyle.- Fett verbrennen und Muskeln aufbauen: Eiweißreiche Gerichte, die deinen Stoffwechsel pushen.- Boost für dein Herz: Unterstütze deine Herzgesundheit mit hochwertigen Fetten und frischen Zutaten.- Verbesserte Verdauung: Ballaststoffreiche Rezepte fördern eine gesunde Darmflora.- Hormonelle Balance: Hol dir Gerichte, die deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen.- Entspannter Geist, erholsamer Schlaf: Gesundes Essen gegen Stress und für bessere Nächte.- Knochengesundheit stärken: Kalziumreiche Zutaten für langfristige Fitness.- Energie, die bleibt: Mahlzeiten, die Heißhunger stoppen und dir Fokus und Power geben.- Stärke dein Immunsystem: Schütze dich mit antioxidativen Zutaten vor Krankheiten.Warum dieses Buch perfekt für dich ist:Egal ob Anfänger oder Profi - mit diesen Rezepten erreichst du deine Fitnessziele ohne komplizierte Diäten. Verliere Fett, baue Muskeln auf und stärke deinen Körper nachhaltig.Starte jetzt mit köstlichen, proteinreichen Rezepten und verwandle deinen Körper - für nachhaltige Gesundheit und Fitness!

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 27.1.2025
• Verlagsort: Fellbach
• Sprache: deutsch
• Maße: 170 x 240 mm
• Gewicht: 1375 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: abnehmen am bauch • abnehmen ohne diaet • am bauch abnehmen frau • am bauch abnehmen mann • anti bauchfett • bauchfett abbauen • bauchfett buch rezepte • bauchfett diaet • bauchfett effektiv loswerden • bauchfett loswerden • bauchfett loswerden frauen • bauchfett loswerden maenner • bauchfett loswerden nach schwangerschaft • bauchfett loswerden ohne jojo-effekt • bauchfett loswerden ohne sport • bauchfett loswerden tipps • bauchfett reduzieren • bauchfett reduzieren ernaehrung • bauchfett und ernaehrung • bauchfett und hormone • bauchfett und sport • bauchfett und stress • bauchfett verlieren • bauchfett verlieren schnell • bauchfett weg • bauchfett weg durch cardio • bauchfett weg durch krafttraining • Clean Eating Rezepte • diaet kochbuch fuer fitness • eiweissreich kochen • ernaehrungsdocs bauchfett • ernaehrungsdocs muskelaufbau • fettverbrennende rezepte • fitness ernaehrungsplan • fitness fruehstueck • fitnessgerichte fuer muskelaufbau • fitness kochbuch fettabbau • fitness kochbuch fuer eine schlanke taille • fitness kochbuch fuer frauen • fitness kochbuch muskelaufbau • fitness kochbuch rezepte proteinreichen eiweißreichen gesunde ernaehrung abnehmen fettabbau muskelaufbau • fitness kochbuch vegan • fitness kochbuch vegetarisch • fitness kochbuch zum abnehmen • fitnesskueche kochbuch rezepte • fitness rezepte fuer anfaenger • fitness rezepte zum abnehmen • fitness snacks • Gesund Abnehmen • gesunde ernaehrung fuer bauchfettverlust • gesunde mahlzeiten • gesunde mahlzeiten zum abnehmen • gesunde rezepte fuer fitness • gesund kochen fuer mehr fitness • kalorienarme Rezepte • kalorienarme rezepte fuer fitness • kochbuch fuer gesunde ernaehrung • kochbuch fuer muskelaufbau • low carb fitness • low-carb fitness rezepte • muskelaufbau rezepte • natuerliche mittel gegen bauchfett • natuerliche wege bauchfett zu verlieren • Proteinreiche Rezepte • proteinreiche rezepte fuer sportler • rezepte fettverbrennung • rezepte fuer bauchfett verlieren • rezepte zur stoffwechselanregung • schlanke Taille • schnell abnehmen • schnell bauchfett verlieren • schnelle fitness gerichte • schnelle fitness rezepte • sportler ernaehrung kochbuch • Stoffwechsel ankurbeln • Zuckerfreie Rezepte
• ISBN-10: 3-384-50563-8 / 3384505638
• ISBN-13: 978-3-384-50563-7 / 9783384505637
• Zustand: Neuware