Erfüllter leben mit Minimalismus
40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
Seiten
2025
|
1. Auflage
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15497-9 (ISBN)
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15497-9 (ISBN)
Aus einem vollen Leben in ein erfülltes Leben
Adina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte - und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit. Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht. In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst - seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales.
In diesem Ratgeber geht es nicht um Extreme, sondern um den Weg zurück in die Balance. Du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes loswerden: Adinas Minimalismus ist entspannt, alltagstauglich und schenkt dir frische Energie, statt dich mit Optimierungsstress oder schlechtem Gewissen zu belasten. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht - hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt.
Adina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte - und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit. Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht. In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst - seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales.
In diesem Ratgeber geht es nicht um Extreme, sondern um den Weg zurück in die Balance. Du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes loswerden: Adinas Minimalismus ist entspannt, alltagstauglich und schenkt dir frische Energie, statt dich mit Optimierungsstress oder schlechtem Gewissen zu belasten. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht - hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt.
Adina Markowz ist auf Instagram als »Minimalismuse« bekannt und beliebt. Als Coach begleitet sie andere Menschen dabei, sich von materiellem und mentalem Ballast zu befreien und verhilft ihnen so zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Energie. Die Minimalismuse lebt und arbeitet in München.
| Erscheinungsdatum | 14.04.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 137 x 216 mm |
| Gewicht | 281 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | 1% Methode • 1 prozent methode buch • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeitsübungen • Alltag organisieren • Ausmisten • Bestseller • Bestsellerliste • Brianna Wiest • Buch • Bücher • charlotte schüler • christof herrmann • das minimalismus projekt • digitaler minimalismus • einfachbewusst • Einfach leben • Entrümpeln • Essenzialismus • Freiraum • Freundin • Fumio Sasaki • Geschenk • Geschenk Freundin • Geschenk nachhaltig • hygge • ikigai • in der einfachheit liegt die kraft • in einfachheit leben • JAMES CLEAR • ken mogi • Lebensstil • leichter leben • lovelybooks community awards • Marie Kondo • Minimalismus Buch • minimalismuse • minimalismus influencer • Motivation • Nachhaltigkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Positives Denken • Ratgeber • reduzieren • Ryan Nicodemus • sanfter minimalismus • Selbstwert • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Weniger ist mehr • Zen |
| ISBN-10 | 3-424-15497-0 / 3424154970 |
| ISBN-13 | 978-3-424-15497-9 / 9783424154979 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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