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Pathway to Flow (eBook)

The New Science of Harnessing Creativity to Heal and Unwind the Body & Mind

Julia F. Christensen (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
352 Seiten
Vintage Publishing (Verlag)
9781529926361 (ISBN)

I love this book! Dr Jeff Rediger | Intelligent and accessible Helen Russell | An illuminating, fun read Camilla Nord | Thoroughly recommended David RobsonDiscover how 15 minutes a day can awaken your creative magic and spark joyHave you ever been so absorbed in writing, drawing, cooking, dancing, yoga, music or crafting that you lost track of time? In neuroscience, this is known as flow , a focused state where the mind and body are at their most serene.In this book, former dancer and neuroscientist Julia Christensen reveals why you experience overthinking and shares a 7-step method to create a reliable pathway to flow and effortlessly unlock the creative genius within you. Boost your mood, calm your mind, and enjoy the magic of flow every day. I enjoyed every minute of this fabulous book Professor Joe Devlin, former head of Experimental Psychology at UCL

Erscheint lt. Verlag	25.7.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Naturwissenschaften ► Biologie ► Humanbiologie
	Naturwissenschaften ► Biologie ► Zoologie
ISBN-13	9781529926361 / 9781529926361

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