Unwetter im Kopf : mein Leben mit Migräne
Goldmann (Verlag)
978-3-442-18019-6 (ISBN)
Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!«Sabrina Wolf lebt seit über 10 Jahren mit den chronischen Schmerzattacken und hat ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen und Symptome zu lindern. In ihrem Buch teilt die Mentaltrainerin ihre Geschichte sowie Strategien für den Akutfall und die Vorbeugung von Migräneschüben. Ihr ganzheitlicher Ansatz bietet Hilfestellung und macht Betroffenen Mut.
Sabrina Wolf, Jahrgang 1994, hat Migräne seit ihrer Pubertät. Die Krankheit begleitet sie durch ihr Leben, mit 26 Jahren wurde sie chronisch. 2018 hat Sabrina Wolf den ersten deutschen Migräne Podcast »Unwetter im Kopf« gegründet und 2019 den dazugehörigen Instagram-Account @unwetterimkopf, der inzwischen einer der größten Migräne-Accounts in der DACH-Region ist. Sie arbeitet als Personalreferentin und gibt nebenberuflich Kurse als Entspannungstrainerin und Yoga-Lehrerin. Seit 2022 ist sie Vizepräsidentin der MigräneLiga e.V. Deutschland.
»Strategien für den Akutfall und zur Vorbeugung.« Flow
»Sabrina Wolf teilt ihre Erfahrungen, Tipps und aktuelles Wissen, die das Leben mit Migräne erleichtern.«
»Eine Betroffene sagt, was wirklich hilft - und vorbeugt.«
| Erscheinungsdatum | 12.02.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 271 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | Bianca Leppert • bombenkopf • Buch • Bücher • Chronische Erkrankung • Chronische Schmerzen • Entspannung • Gesundheit • Kopfschmerzen • meike statkus • Mentaltraining • Migräne • Migräne Buch • Migränefrei • migräne frei endlich frieden im kopf • migräne mit aura • Migräne Prophylaxe • migräne symptome • migräne was hilft • migräne wetter • phia quantius • Ratgeber • Resilienz • Schmerz • Schmerzen loswerden • Selbsthilfe • Spannungskopfschmerzen • ständig migräne ich kann nicht mehr • superkraft migräne • sylvie gühmann |
| ISBN-10 | 3-442-18019-8 / 3442180198 |
| ISBN-13 | 978-3-442-18019-6 / 9783442180196 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
