Alkohol gesundheitliche Folgen von Alkoholismus körperliche Symptome und Auswirkungen auf die Psyche (eBook)
404 Seiten
tredition (Verlag)
9783347975071 (ISBN)
Coach Holger Kiefer, Dozent, ehemaliger Übungsleiter für Behindertensport und Koronar-Herzsport mit Weiterbildung in Neurologie widmet sich seit Jahrzehnten den Themen Philosophie, Gesundheit, Psychologie und Mentaltraining. Seine weiteren Weiterbildungen umfassten Kinderpsychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie und klinische Hypnose. Als Publizist veröffentlichte er zahlreiche Bücher zu Gesundheitsthemen. Tätig ist er als Mental Health Master Coach und berät zu Epigenetik und Psychosomatisch bedingten Beschwerden. Die Entwicklungsphasen des Menschen bieten die Möglichkeit zur Weiterentwicklung in allen Lebensbereichen, wenn wir in unser ursprünglich angelegtes geistiges und spirituelles Potenzial kommen und Dinge loszulassen in der Lage sind. Körper und Geist sind eine Einheit, unter diesem Motto gehört er im deutschsprachigen Raum zu den wenigen, welche unter Kiefer-Coaching.de ein Coaching zum Mind Body Syndrom anbieten. In den USA ist es unter dem Begriff Tension Myositis Syndrome (TMS) bekannt, was man mit Spannungsmyositis-Syndrom) Syndrom übersetzen kann. Im Coaching stehen der Stress, die Ernährung, die Bewegung und die psychischen Belastungen im Vordergrund, welche die eigentliche Ursache der meisten später auftretenden Erkrankungen darstellen.
Coach Holger Kiefer, Dozent, ehemaliger Übungsleiter für Behindertensport und Koronar-Herzsport mit Weiterbildung in Neurologie widmet sich seit Jahrzehnten den Themen Philosophie, Gesundheit, Psychologie und Mentaltraining. Seine weiteren Weiterbildungen umfassten Kinderpsychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie und klinische Hypnose. Als Publizist veröffentlichte er zahlreiche Bücher zu Gesundheitsthemen. Tätig ist er als Mental Health Master Coach und berät zu Epigenetik und Psychosomatisch bedingten Beschwerden. Die Entwicklungsphasen des Menschen bieten die Möglichkeit zur Weiterentwicklung in allen Lebensbereichen, wenn wir in unser ursprünglich angelegtes geistiges und spirituelles Potenzial kommen und Dinge loszulassen in der Lage sind. Körper und Geist sind eine Einheit, unter diesem Motto gehört er im deutschsprachigen Raum zu den wenigen, welche unter Kiefer-Coaching.de ein Coaching zum Mind Body Syndrom anbieten. In den USA ist es unter dem Begriff Tension Myositis Syndrome (TMS) bekannt, was man mit Spannungsmyositis-Syndrom) Syndrom übersetzen kann. Im Coaching stehen der Stress, die Ernährung, die Bewegung und die psychischen Belastungen im Vordergrund, welche die eigentliche Ursache der meisten später auftretenden Erkrankungen darstellen.
Notwendige Aufklärung über Alkohol
Alkoholaufklärung ist die Praxis der Verbreitung von Informationen über die Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit sowie auf die Gesellschaft und die Familie. Es wurde im späten 19. Jahrhundert von Mäßigkeitsorganisationen wie der Woman's Christian Temperance Union in den öffentlichen Schulen eingeführt. Ursprünglich konzentrierte sich die Alkoholaufklärung darauf, wie sich der Konsum alkoholischer Getränke auf die Gesellschaft und die Familie auswirkte. In den 1930er Jahren wurde auch die Aufklärung über die Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit einbezogen. Organisationen wie das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholismin den Vereinigten Staaten wurden gegründet, um neben denen der Mäßigkeitsbewegung Aufklärung über Alkohol zu fördern , wie zum Beispiel der American Council on Alcohol Problems.
Erwartungen an Alkohol
Alkoholerwartungen sind Überzeugungen und Einstellungen , die Menschen über die Auswirkungen des Konsums alkoholischer Getränke haben. Dabei handelt es sich größtenteils nur um Überzeugungen über die Auswirkungen von Alkohol auf das Verhalten, die Fähigkeiten und die Emotionen einer Person. Manche Menschen glauben, dass Alkoholkonsumstörungen möglicherweise reduziert werden könnten, wenn die Erwartungen an Alkohol geändert werden könnten. Männer neigen dazu, in Laborstudien aggressiver zu werden, in denen sie nur Tonic Water trinken , aber glauben, dass es Alkohol enthält. Sie werden auch weniger aggressiv, wenn sie glauben, nur Tonic Water zu trinken, tatsächlich aber Tonic Water trinken, das Alkohol enthält. Verifizierung fehlgeschlagen ]
Das Phänomen der Alkoholerwartungen erkennt an, dass eine Vergiftung reale physiologische Folgen hat, die die Wahrnehmung von Raum und Zeit eines Trinkers verändern, seine psychomotorischen Fähigkeiten verringern und das Gleichgewicht stören. Die Art und Weise und das Ausmaß, in dem Alkoholerwartungen mit den physiologischen Kurzzeiteffekten von Alkohol interagieren und zu bestimmten Verhaltensweisen führen, ist unklar.
Eine einzige Studie ergab, dass Menschen, die betrunken sind, dazu neigen, sich auch so zu verhalten, wenn eine Gesellschaft glaubt, dass eine Vergiftung zu sexuellem Verhalten , lautstarkem Verhalten oder Aggression führt. Aber wenn eine Gesellschaft glaubt, dass Trunkenheit zu Entspannung und ruhigem Verhalten führt, dann führt sie normalerweise zu diesen Ergebnissen. Die Erwartungen an Alkohol variieren innerhalb einer Gesellschaft, daher sind diese Ergebnisse nicht sicher.
Menschen neigen dazu, sich den gesellschaftlichen Erwartungen anzupassen, und einige Gesellschaften gehen davon aus, dass Alkoholkonsum zu Enthemmung führt. In Gesellschaften, in denen die Menschen jedoch nicht erwarten, dass Alkohol enthemmt, führt eine Vergiftung selten zu Enthemmung und schlechtem Benehmen.
Alkoholerwartungen können funktionieren, ohne dass tatsächlich Alkohol konsumiert wird. Untersuchungen in den Vereinigten Staaten über einen Zeitraum von Jahrzehnten haben gezeigt, dass Männer tendenziell sexuell erregter werden, wenn sie glauben, Alkohol getrunken zu haben – selbst wenn sie keinen Alkohol getrunken haben.
Drogenbehandlungsprogramme
Die meisten Suchtbehandlungsprogramme ermutigen Menschen mit Alkoholproblemen, sich selbst als Menschen mit einer chronischen, rezidivierenden Krankheit zu sehen, die eine lebenslange Teilnahme an 12-Schritte-Meetings erfordert, um sie unter Kontrolle zu halten.
Die Grafik zeigt: Suchtexperten aus den Bereichen Psychiatrie, Chemie, Pharmakologie, Forensik, Epidemiologie sowie Polizei und Rechtsdienste führten delphische Analysen zu 20 beliebten Freizeitdrogen durch. Alkohol belegte den 6. Platz bei der Abhängigkeit, den 11. Platz bei der körperlichen Schädigung und den 2. Platz bei der sozialen Schädigung.
Alkoholkonsumstörung
Mehr als 200 Verletzungen und Erkrankungen sind auf Alkoholmissbrauch zurückzuführen. Es ist ein Erreger, der die Gesundheit und Entwicklung von Müttern, nicht übertragbare Krankheiten (einschließlich Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen), Verletzungen, Gewalt, psychische Gesundheit und Infektionskrankheiten wie Tuberkulose und HIV/AIDS beeinflusst. Schädlicher Alkoholkonsum wurde als globales Gesundheitsproblem identifiziert und seine Bekämpfung ist eine Priorität in der Agenda 2030 für nachhaltige Entwicklung. Im Jahr 2018 startete die WHO die Initiative SAFER,die Zahl der durch Alkoholmissbrauch verursachten Todesfälle, Krankheiten und Verletzungen zu verringern. Es wurde entwickelt, um die regionalen, nationalen und globalen Gesundheits- und Entwicklungsziele mithilfe wirkungsvoller, kosteneffektiver und evidenzbasierter Interventionen zu erreichen. Mithilfe einer Reihe von WHO-Instrumenten und -Ressourcen wird sich SAFER auf kostengünstigere Interventionen zur Reduzierung und Prävention von Alkoholmissbrauch konzentrieren. Die fünf „Best Buys“ der WHO zur Verringerung des Alkoholmissbrauchs haben in diesem Aktionsplan Priorität:
• Stärkere Beschränkungen der Alkoholverfügbarkeit.
• Gegenmaßnahmen gegen Alkohol am Steuer einleiten und durchsetzen.
• Erleichtern Sie den Zugang zu Vorsorgeuntersuchungen, Kurzinterventionen und Behandlungen.
• Setzen Sie Verbote oder umfassende Beschränkungen für Werbung, Sponsoring und Verkaufsförderung für Alkohol durch.
• Erhöhen Sie die Preise für Alkohol durch Verbrauchsteuern und Preispolitik.
Die Förderung und der Erfolg der SAFER-Initiative basieren auf drei Schlüsselprinzipien zur Umsetzung, Überwachung und zum Schutz.
Empfohlene maximale Verzehrmenge
Seit 1995 weist die britische Regierung darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von drei bis vier Einheiten (eine Einheit entspricht 10 ml reinem Ethanol) pro Tag für Männer und von zwei bis drei Einheiten für Frauen keine nennenswerten Gesundheitsrisiken darstellen würde. Es ist jedoch nicht ratsam, dauerhaft mehr als vier Einheiten pro Tag (für Männer) bzw. drei Einheiten (Frauen) zu trinken.
Zuvor (von 1992 bis 1995) wurde empfohlen, dass Männer nicht mehr als 21 Einheiten pro Woche trinken sollten und Frauen nicht mehr als 14. (Der Unterschied zwischen den Geschlechtern war auf das typischerweise geringere Gewicht und den geringeren Wasserverbrauch zurückzuführen -Körpermasse-Verhältnis von Frauen.) Dies wurde geändert, weil eine Regierungsstudie zeigte, dass viele Menschen ihre Einheiten tatsächlich „sparten“ und sie am Ende der Woche verbrauchten, ein Phänomen, das als Rauschtrinken bezeichnet wird. Die Times berichtete im Oktober 2007, dass diese Grenzwerte „aus der Luft gegriffen“ worden seien und keine wissenschaftliche Grundlage hätten.
Empfindlichkeit
Mehrere biologische Faktoren machen Frauen anfälliger für die Auswirkungen von Alkohol als Männer.
• Körperfett. Frauen neigen dazu, weniger zu wiegen als Männer, und der Körper einer Frau enthält Pfund für Pfund weniger Wasser und mehr Fettgewebe als der eines Mannes. Da Fett Alkohol zurückhält, während Wasser ihn verdünnt, verbleibt Alkohol über längere Zeiträume in höheren Konzentrationen im Körper einer Frau, wodurch ihr Gehirn und andere Organe mehr Alkohol ausgesetzt werden.
• Enzyme. Bei Frauen sind die Werte zweier Enzyme – Alkoholdehydrogenase und Aldehyddehydrogenase – geringer, die Alkohol im Magen und in der Leber verstoffwechseln (abbauen). Infolgedessen nehmen Frauen mehr Alkohol in ihren Blutkreislauf auf als Männer.
• Hormone. Veränderungen des Hormonspiegels während des Menstruationszyklus können sich auch darauf auswirken, wie eine Frau Alkohol verstoffwechselt.
Stoffwechsel
Frauen zeigten eine höhere durchschnittliche Eliminationsrate (Mittelwert 0,017; Bereich 0,014– 0,021 g/210 l) als Männer (Mittelwert 0,015; Bereich 0,013–0,017 g/210 l). Weibliche Probanden hatten im Durchschnitt einen höheren Körperfettanteil (Mittelwert 26,0; Bereich 16,7–36,8 %) als Männer (Mittelwert 18,0; Bereich 10,2–25,3 %).
Depression
Der Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum, Depression und Geschlecht wurde vom Center for Addiction and Mental Health (Kanada) untersucht. Die Studie ergab, dass Frauen Antidepressiva einnehmen, konsumierten mehr Alkohol als Frauen, die nicht unter Depressionen litten, sowie Männer, die Antidepressiva einnahmen. Die Forscher Kathryn Graham und eine Doktorandin Agnes Massak analysierten die Antworten auf eine Umfrage von 14.063 kanadischen Einwohnern im Alter von 18 bis 76 Jahren. Die Umfrage umfasste...
| Erscheint lt. Verlag | 3.7.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Kinder- / Jugendbuch | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Klinische Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen | |
| Medizin / Pharmazie ► Pflege | |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Erwachsenenbildung | |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Sozialpädagogik | |
| Sozialwissenschaften ► Politik / Verwaltung | |
| Sozialwissenschaften ► Soziologie | |
| Schlagworte | Alkohol als Karzinogen und Kokarzinogen • Alkoholbedingte Atemwegsreaktionen • Alkoholbedingte Geburtsfehler • Alkoholbedingte Hirnschäden • Alkoholbedingte neurologische Entwicklungsstörung • Alkoholbedingter Tod • Alkoholentzugssyndrom • Alkoholismus Advocacy-Modell • Alkoholismus Akute lymphatische Leukämie (ALL) • Alkoholismus Akute myeloische Leukämie (AML) • Alkoholismus Akute nicht-lymphozytäre Leukämie (ANLL) • Alkoholismus AML im Kindesalter • Alkoholismus Analoga • Alkoholismus Anzeichen und Symptome • Alkoholismus Astrozytom im Kindesalter • Alkoholismus Atmungssystem • Alkoholismus Auswirkungen auf die psychische Gesundheit • Alkoholismus Bauchspeicheldrüsenkrebs • Alkoholismus Behandlung und Prävention • Alkoholismus Biomarker • Alkoholismus Blasenkrebs • Alkoholismus Brustkrebs • Alkoholismus Chronische lymphatische Leukämie (CLL) • Alkoholismus Chronische myeloische Leukämie (CML) • Alkoholismus Darmkrebs • Alkoholismus Demenz • Alkoholismus Depression • Alkoholismus Diabetes Mellitus • Alkoholismus Diagnose • Alkoholismus Differenzialdiagnose • Alkoholismus DNA-Schaden • Alkoholismus Dünndarmkrebs • Alkoholismus Eierstockkrebs • Alkoholismus Endometriumkarzinom • Alkoholismus Ependymom • Alkoholismus Epidemiologie • Alkoholismus Essentieller Tremor • Alkoholismus Gallenblase • Alkoholismus Gallenblasenkrebs • Alkoholismus Gallenwegskrebs • Alkoholismus Gebärmutterhalskrebs • Alkoholismus Geburtsfehler • Alkoholismus Gehirn • Alkoholismus Haarzellenleukämie • Alkoholismus Hämatologische Erkrankungen • Alkoholismus Hautkrebs • Alkoholismus Herzinfarkt und Schlaganfall • Alkoholismus Herzkreislauferkrankung • Alkoholismus Herz-Kreislauf-System • Alkoholismus Hodenkrebs • Alkoholismus Hodgkin-Lymphom (HL) • Alkoholismus Hormonelles Ungleichgewicht • Alkoholismus Immunsystem • Alkoholismus Intraokulare und Aderhautmelanome • Alkoholismus Kardiomyopathie • Alkoholismus Kinetik • Alkoholismus Kognition und Demenz • Alkoholismus Krebs • Alkoholismus Krebserkrankungen des Mundes • Alkoholismus Langzeiteffekte • Alkoholismus Leber-Erkrankung • Alkoholismus Leberkrebs • Alkoholismus Leberschaden • Alkoholismus Leukämie • Alkoholismus Lungenkrebs • Alkoholismus Magenkrebs • Alkoholismus Metabolisches Syndrom • Alkoholismus Mortalität • Alkoholismus Multiples Myelom (MM) • Alkoholismus Nasopharynxkarzinom / Nasopharynxkarzinom (NPC) • Alkoholismus Nervöses System • Alkoholismus Neuroblastom • Alkoholismus Neurologie • Alkoholismus Neurologisch • Alkoholismus Neurologische Defizite • Alkoholismus Nierensteine • Alkoholismus Osteoporose • Alkoholismus Pankreatitis • Alkoholismus Parodontitis • Alkoholismus Pathophysiologie • Alkoholismus Periphere arterielle Verschlusskrankheit • Alkoholismus Pharmakologie • Alkoholismus Prävalenz • Alkoholismus Primäre Behinderungen • Alkoholismus Prostatakrebs • Alkoholismus Rheumatoide Arthritis • Alkoholismus Risikofaktor für bestimmte Krebsarten • Alkoholismus Schaufensterkrankheit • Alkoholismus Schilddrüsenkrebs • Alkoholismus Schlaganfall • Alkoholismus Schlaganfälle • Alkoholismus Schwangerschaft • Alkoholismus Sexuelle Funktion bei Männern • Alkoholismus Stillen • Alkoholismus Stoffwechsel • Alkoholismus Thiaminmangel • Alkoholismus und Gesundheit • Alkoholismus Ursache • Alkoholismus Vaginalkrebs • Alkoholismus Verhaltensinterventionen • Alkoholismus Vorhofflimmern • Alkoholismus Vulvakrebs • Alkoholismus Wachstum • Alkoholismus Zehn Gehirndomänen • Alkoholismus Zentrales Nervensystem • Alkoholkonsum Schwangerschaft • Alkoholkonsumstörung • Alkoholmissbrauch bei Teenagern • Alkohol Stillen • Alkohol und Gesundheit • Alkohol und Krebs • ARBD • Arnd • Aufklärung über Alkohol • Auswirkungen von fetalem Alkohol • der Speiseröhre • des Rachens und des Kehlkopfes • Epidemiologie alkoholbedingter Krebserkrankungen • FASD • Fetal Alcohol Spectrum Disorder • Fetale Alkoholsyndrom • Kindling und Erregungstoxizität • Langzeitwirkungen von Alkohol • Störung des fetalen Alkoholspektrums |
| ISBN-13 | 9783347975071 / 9783347975071 |
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