Gedankenpraline, Ratgeber, Arbeitsbuch, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensfragen, Selbstcoaching, Selbstreflektion, (eBook)

Der rote Faden für Deinen Entscheidungsfindungs-Prozess

Samuela Frei (Autor)

eBook Download: EPUB

2022 | 1. Auflage
400 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-347-46970-9 (ISBN)

Infos

In den Jahren meines Werdegangs hat sich sehr vieles getan und zu dieser ENT-Wicklung lade ich DICH ein. Begebe Dich auf eine Reise zu meiner Wahrnehmung und meiner Taktik, wie ich es geschafft habe, leichter durchs Leben zu gehen. In diesem Buch wirst Du viele Tipps und Tricks bekommen. Ob Du mitmachst oder nicht, das liegt ganz bei Dir. Dieser Inhalt war ursprünglich als Seminar geplant, doch in einem Buch mit den passenden SELBST erlebten Geschichten ist er erstens für jeden erschwinglich und zweitens kann jeder in seinem Tempo, seine persönliche Reise/Abenteuer durch-leben. Auf alle Fälle wünsche ich jedem, der sich traut, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, ganz viel Vergnügen.

Textauszug

Damit Du mein Buch und meine Art zu Schreiben auch verstehst, greife ich nun ein Stück weit vor.

Das Wort EGO kann auch durch das Wort ICH ersetzt werden. Zudem ist das Wort ICH eins der häufigsten Personalpronomen auf sich selbst. Wenn ICH in vielen Situationen vom „ICH“ schreibe, dann meine ich nicht immer auch das Ego selbst. Im Laufe des Buches werde ich auf die unterschiedlichsten Aspekte eingehen und sie so schildern, wie ich das Ganze verstehe.

Viele beschimpfen das Ego! Doch von vorn.

Ego, aus dem Lateinischen, bedeutet „ich“.

Auf der spirituellen Ebene bedeutet es soviel wie „Selbstbild“.

Also vorerst nichts Besonderes.

Wenn man vom Ego spricht meint man das Bild, das ein Mensch von sich Selbst hat.

Dies entsteht meist im Alter von 4 Jahren.

Selbst-Konzept = Selbst als Subjekt + Selbst als Objekt

Es wird durch ein kognitives und soziales Umfeld von den Bezugspersonen geschaffen, durch all die Konditionierungen die man so in seinem Umfeld erfährt. Man schmiedet sich ein Bild von sich selbst zusammen. Was Andere über einen gesagt haben oder wie sie sich im Bezug auf eine. selbst benommen haben.

Von diesem Zeitpunkt an wächst das Ego kontinuierlich weiter, bis man versteht und es ändert. Oder eben nicht.

Bei vielen ist das Selbstbild verschwommen, verzerrt oder irgendwas dazwischen. ☺

Viele nehmen ihr EGO viel zu wichtig.

Ich persönlich empfinde es als wichtig, doch nicht so wie viele denken. Denn als erstes ist es WICHTIG sich selbst wahrhaftig kennenzulernen. Warum bin ich so geworden wie ich bin und vieles mehr. Denn wenn ICH mich noch nie mit MIR befasst habe, kann ich auch mein Selbstbild nicht erkennen, reflektieren und somit verändern.

Erkenne ich dies nur durch Aussagen Anderer im Aussen?

Durch meine Leistungen, meinen Status (sowie Titel) oder durch mein Handeln?

Was ich erreicht habe und noch mehr haben will?

Oder integriere ich das und FÜHLE mein Selbst?

Es gibt die, die sich selbst nicht so sehen wie die Menschen im Aussen einen sehen. Einige sehen einen Selbstbewussten, starken Menschen, obwohl man sich selbst nicht so sieht. Andere wiederum haben einen überzogenen Selbstwert (Selbstbild) und glauben, dass sie über Allem stehen. Bei Beiden ist das eigene Bild höchstwahrscheinlich eine Täuschung.

Ein Trugbild dessen was wirklich WAHR IST!

Viele stecken in einem viel zu kleinen Rahmen fest und haben keinen Platz um sich entfalten zu können. Tja, und viele glauben nicht mal an sich selbst, wobei Freunde genau das Gegenteil tun.

Denn eines ist sehr klar.

Wenn einer WIRKLICH sich schon mal mit sich SELBST befasst hat, WEISS er oder sie, dass man sich selbst NIE so sehen kann wie Andere es TUN.

Denn mein Gegenüber sieht mich immer seitenverkehrt.

SPIEGELBILD, verstehst Du worauf ich hinaus will?

Das Ego ist sehr oft ein „falsches Selbstbild“ von sich. Es ist eine Illusion, die sich im Kopf zusammengebraut und eingenistet hat.

Das Ego handelt immer dem Ego entsprechend.

Es ist weder gut noch schlecht, es IST.

Doch füttere ich auch hier die SEITE die über Leichen geht, darf auch ICH die möglichen KONSEQUENZEN ausbaden.

Alles reagiert, Aktion ergibt Reaktion. Ursache und Wirkung!

Einer Veränderung konnte erst entstehen als ich begonnen habe, zu recherchieren.

Wie ICH SELBST funktioniere und wie mein EGO funktioniert.

Warum, wieso, weshalb ICH so bin, wie ich bin!

*Lügen zu entlarven, die sich in meinem Kopf abspielten und sie überschreiben.

*Meine Energie und Vorstellungskraft auf schöne Projekte lenken.

Es war auch spannend zu erkennen, dass mein Helfersyndrom ein INNERLICHES Stillen meines Egos war.

Mein Ego benötigte Bestätigung.

Der Weg war holprig, ja das war er.

Doch es klappt, wenn die EIGENE Begeisterung vorhanden ist, wenn sie wächst.

Auf alle Fälle war es eine sehr spannende Reise zu mir SELBST!

Vergiss NIE, an DICH selbst zu GLAUBEN!

Das Selbstbild oder mein Fremdbild zu mir = EGO

Dies ALLES zu hinterfragen und zu analysieren ist sehr spannend und mega aufschlussreich.

Ein weiterer Gedankenanstoss:

Wir Menschen sind in vielerlei Hinsichten toxisch veranlagt.

Oft verhält sich das Innere Kind toxisch. Da es in der Kindheit nicht das bekommen hat, was es gebraucht hätte. Aus diesem Grund zeigt es sich eben sehr oft mit einem toxischen Verhalten.

Ich persönlich unterscheide zwischen Reflektierten und Unreflektierten. Toxisch können Beide sein, doch die Reflektierten sind in der Lage, es zu erkennen und gegenzusteuern.

Toxische EIGENSCHAFTEN

Toxische Menschen haben oft Probleme mit Komplimenten. Sie fühlen sich benutzt. Sie können das nicht für echt annehmen.

Toxische Menschen bringen Dich dazu, zu glauben, dass Deine Reaktion das Problem sei und nicht das Verhalten von ihnen selbst.

Sie fügen anderen Menschen Schaden zu. Bewusst und unbewusst. Viele merken das nicht einmal.

Aussagen wie:

Habe ich jetzt was falsches gesagt?

Das habe ich SO nicht gesagt!

Das hast „DU“ falsch verstanden!

Immer diese Umkehrungen und dem Gegenüber ein schlechtes Gefühl vermitteln, ist auch eine toxische Eigenschaft.

Toxische Menschen haben gern das letzte Wort!

Sie machen ihr Gegenüber gern klein.

Haben immer (zum grössten Teil) Recht.

Täuschen sehr gern und wenn ihre Worte NICHT so ankommen wie sie es wollen, werden sie auch in der Tonlage lauter.

Toxisch ist ein schleichendes Gift.

Ob ich es zulasse oder auch der bin, der angegriffen wird.

Also ACHTUNG, in beiden Richtungen!

Hinterrücks schimpfen, Lästern ist auch toxisch. Vorstufe zur Straftat der üblen Nachrede sowie Mobbing.

Ich brauche das … (ohne kann ich nicht glücklich sein)

Wenn, dann … = toxisch

Ich bin abhängig!

Ich brauche sie, doch sie ist nicht von einem Menschen abhängig.

Selbstreflektion

Datum:

Habe ICH mein Ego schon gezähmt?

Habe ich mich schon mit meinem Selbstbild auseinandergesetzt, dem Bild das man mir übergestülpt hat?

Sind alle diese Sichtweisen die absolute Wahrheit?

Wie reagierst ich auf Situationen, Aussagen, Dinge, die mir widerfahren?

Werde ich schnell wütend oder bleibe ich eher gelassen?

Das SELBST heilen, es fördern und pflegen ist ganz wichtig,

Das EGO zähmen, ist auch wichtig. Dazu ist es not-wendig, das ICH vom EGO zu unterscheiden.

Ich hoffe ich konnte Dir im Vorfeld schon mal MEINEN Unterschied zwischen dem Ich und Ich vermitteln. Nicht in jedem Ich ist auch das Ego gemeint. Ich hoffe sehr, dass Du das auch herauslesen wirst, wie es gemeint ist.

Auf alle Fälle wünsche ich Dir viele Erkenntnisse und eine spannende Reise zu DEINEM SELBST!

HSP

Vielfalt und Individualität ist etwas Wunderbares, Leichtes und Schönes. Doch in Krisenzeiten neigen Menschen dazu, diese Leichtigkeit zu verlieren um in einer Meinung, einer Wahrheit Sicherheit zu suchen.

Die Ansicht, der sich die gefühlte Mehrheit anschliesst, scheint die grösste Sicherheit zu bieten. Die Meinung vermeintlicher Autoritätspersonen wiegen schwerer. Doch selbst in der grössten Krise finden sich immer Menschen, die gegen den Strom der Mehrheitsmeinung schwimmen. Manche protestieren laut. Andere scheinen sich still in Nischen zu Ducken.

Was sie ticken lässt, ist oft nur ein Gefühl

Das macht das Argumentieren gegen den „Mainstream“, den Hauptstrom der Meinung, noch schwieriger. Oft bleibt Wegducken die einzige Strategie für Hochsensible Personen.

Was fühlen diese Menschen, was anderen entgeht?

In den 1990ern prägte Elaine Aron den Begriff „Hochsensible Personen“ für dieses Phänomen. Inzwischen ist wissenschaftlich erforscht, dass etwa 20% der Menschen ein sensibleres Nervensystem besitzen, das mehr wahrnimmt. In unserer lauten westlichen Welt kann diese gesteigerte Reizempfindlichkeit sehr unangenehm sein. Menschen, die davon betroffen sind und nichts von dieser Eigenschaft wissen, empfinden sich oft als weniger belastbar und zweifeln an sich selbst.

Laute Musik, Verkehrslärm, hitzige Gespräche - all das empfinden Hochsensible Personen (HSP) schneller als unangenehm, ja als unerträglich.

Warum kreiert Mutter Natur etwa 20% Lebewesen, die scheinbar weniger gut mit der Umwelt klar kommen?

Auch verschiedene bereits untersuchte Säugetiere weisen ebenfalls etwa 20% hochsensibler Artgenossen auf.

Die Frage stellten sich auch Wissenschaftler und sie kamen zu folgender Erklärung:

Wenn in einer Krisensituation 80% einer Population falsch reagieren und sich im schlimmsten Fall damit ums Leben bringt, dann reichen 20%, die sich anders verhalten, aus, um die Art zu retten.

HSP sind in Krisensituationen gefasster und...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 21.2.2022
• Reihe/Serie: Süss und Sauer
• Reihe/Serie: Süss und Sauer
• Mitarbeit: Sonstige Mitarbeit: Margot Dimi
• Verlagsort: Ahrensburg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
• Schlagworte: Arbeitsbuch • Energie • Entwicklung • Freude • Freunde • Gedanken • Gedankengeberin • Gefühle • Geschichte • Glaube • Glaubenssätze • Inneres Kind • Kinder begleiten • Kommunikation • Lernen • Liebe • Partnerschaft • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstreflektion • Wahrheit • Wissen • Zeit
• ISBN-10: 3-347-46970-4 / 3347469704
• ISBN-13: 978-3-347-46970-9 / 9783347469709