Manual de entrenamiento de fútbol (eBook)
367 Seiten
Paidotribo (Verlag)
978-84-9910-887-2 (ISBN)
Este libro pretende ofrecer estímulos para ampliar el caudal de ideas propias y como complemento a los programas de entrenamiento elaborados por cada uno. Intenta ofrecer ayudas al entrenador y al preparador físico, especialmente en aquéllas áreas donde el tiempo disponible no es suficiente para valorar la gran cantidad de literatura especializada existente en torno al tema "fútbol" y aplicarla al propio trabajo práctico.
La primera parte del libro descubre las condiciones previas, los principios, los procedimientos y otros aspectos de la planificación y realización del entrenamiento: Técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo, Táctica del equipo, Objetivos, Periodización del entrenamiento, Concentración en la pre-temporada, etc. La segunda parte ofrece 144 sesiones de entrenamiento empezando por los ejercicios de preparación, la primera vuelta de la competición, pasando por el período intermedio hasta la conclusión de la segunda vuelta de la competición.
La obra está dirigida principalmente a los entrenadores y preparadores físicos de todas las categorías que busquen ideas para diseñar sus sesiones de entrenamiento de una forma planificada, sistemática y variada.
Gerhard Zeeb fue jugador (portero) en la máxima división amateur durante más de 13 años, con etapas en la selección de Baden del Sur (FV Kehl, FC Uzwil/Suiza, FV Offenburg) y entrenó con éxito a varios equipos amateurs de Baden del Sur durante unos 18 años.
•Prefacio
•Introducción
•Explicación de los símbolos y abreviaturas
•Técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo
•Táctica del equipo
•Objetivos de la dirección del equipo
•La periodización del entrenamiento de fútbol
•La concentración en la pretemporada
•El estiramiento como parte del calentamiento y el enfriamiento
•Sesiones de entrenamiento para una temporada
•Ejercicios de entrenamiento para el portero
•Propuestas de entrenamiento para mejorar ciertas carencias específicas de rendimiento
•Primeros auxilios en la banda
•Bibliografía
| Erscheint lt. Verlag | 14.10.2019 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Fútbol | Fútbol |
| Verlagsort | Badalona |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Ballsport |
| Schlagworte | coordinación fútbol • entrenamiento • estratégia fútbol • Fútbol • juego defensivo • juego ofensivo • metodología fútbol • pedagogía fútbol • preparación fútbol • sesión entrenamiento • Táctica |
| ISBN-10 | 84-9910-887-3 / 8499108873 |
| ISBN-13 | 978-84-9910-887-2 / 9788499108872 |
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