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Mood Elevator (eBook)

Take Charge of Your Feelings, Become a Better You

Larry Senn (Autor)

eBook Download: PDF

2017
232 Seiten
Berrett-Koehler Publishers (Verlag)
978-1-5230-8462-3 (ISBN)

Enjoy the Ride!We all ride the Mood Elevator up and down every day. How well we do it impacts our relationships, our personal effectiveness, our career, and our experience of life. Most people take that ride for grantedbut what if we knew the right buttons to push to move to the top?In this very practical guide, Larry Senn provides an operating manual to keep you out of the emotional basement. He shows how to interrupt negative thought patterns that keep you stuck on a lower floordepressed, stressed, anxious, judgmentaland move higher by cultivating mental attitudes like curiosity and gratitude. Through Senn's decades of work as a consultant, the Mood Elevator has been enthusiastically embraced by hundreds of thousands of people around the world. By sharing his work with a wider audience, Senn hopes to help all of us live life at our best.

Erscheint lt. Verlag	22.8.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10	1-5230-8462-6 / 1523084626
ISBN-13	978-1-5230-8462-3 / 9781523084623

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