The Mood Elevator (eBook)
232 Seiten
Berrett-Koehler Publishers (Verlag)
978-1-5230-8463-0 (ISBN)
We all ride the Mood Elevator up and down every day. How well we do it impacts our relationships, our personal effectiveness, our career, and our experience of life. Most people take that ride for granted—but what if we knew the right buttons to push to move to the top?
In this very practical guide, Larry Senn provides an operating manual to keep you out of the emotional basement. He shows how to interrupt negative thought patterns that keep you stuck on a lower floor—depressed, stressed, anxious, judgmental—and move higher by cultivating mental attitudes like curiosity and gratitude. Through Senn's decades of work as a consultant, the Mood Elevator has been enthusiastically embraced by hundreds of thousands of people around the world. By sharing his work with a wider audience, Senn hopes to help all of us live life at our best.
| Erscheint lt. Verlag | 22.8.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Oakland |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Wirtschaft | |
| Schlagworte | Anxiety Disorders • business • Depression • depression, stress, anxiety, managing emotions, psychology, curiosity, gratitude, positive thinking, corporate culture, workplace management, team building, communication, business management, workplace environment, emotional iq, eq, self control, negative emotions, frustration, irritation, anger, interpersonal relationships, employee management, self improvement books, personal development, leadership books, mental attitudes, career • Emotional Intelligence • Emotional Well-Being • how to deal with our emotions • how to manage negative thoughts • insightful • Mental Health • Mood Disorders • mood disorders, anxiety disorders, how to deal with our emotions, how to manage negative thoughts, depression, stress, mental health, self-help books, personal growth, emotional intelligence, emotional well-being, motivational, business, insightful • Motivational • Personal Growth • self-help books • Stress |
| ISBN-10 | 1-5230-8463-4 / 1523084634 |
| ISBN-13 | 978-1-5230-8463-0 / 9781523084630 |
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