Fútbol total (eBook)

Entrenamiento físico del futbolista (2 Vol.)

Jürgen Weineck (Autor)

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2019 | 4. Auflage
819 Seiten
Paidotribo (Verlag)
978-84-9910-849-0 (ISBN)

Infos

Incluso las personas más partidarias de la práctica, que se vanaglorian de no haber abierto nunca un libro, tienen su propia teoría. Una teoría que se ha desarrollado a través de la experiencia y que refleja su propia manera de ver el fútbol "puro".
En este libro se intentará extraer las consecuencias prácticas que pueden aplicarse al entrenamiento del fútbol en todas las edades y todas las clases de rendimiento según los últimos conocimientos científicos sobre el entrenamiento y la medicina deportiva.
Siempre se indicará que deben tenerse en cuenta las relaciones interfactoriales y los efectos recíprocos y que el entrenamiento del fútbol debe entenderse como un proceso unitario en el cual los factores determinantes de la optimización del juego y de la capacidad de juego del equipo deberán ejecutarse de forma integrada.
El propósito de este manual de entrenamiento es presentar la relación entre los objetivos, los medios y los métodos y, basándose en éstos, ofrecer soluciones para el entrenamiento y el juego de competición.
El libro, presenta, por un lado, las bases científicas del entrenamiento y los fundamentos médico-deportivos de los factores de rendimiento condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y movilidad, así como los correspondientes métodos y formas de desarrollarlos. Por otro , este libro ofrece también indicaciones muy útiles para el diagnóstico del rendimiento y el control del entrenamiento mediante tests adecuados y diferentes formas de control.
Finalmente, este libro también se ocupa de forma extensa de las particularidades del entrenamiento de niños y de jóvenes. Dado que el entrenamiento del fútbol en la infancia y la juventud, no sólo en cuanto a cantidad sino especialmente a calidad, está sujeto a normativas muy diferentes del entrenamiento para adultos, se ha puesto especial énfasis en una presentación del entrenamiento específico por edades tanto en lo referente a la metodología como a los medios, teniendo en cuenta la resistencia psicofísica de las diferentes edades.
Este libro, que en la primera parte se ocupa particularmente del desarrollo de los factores que condicionan el rendimiento del futbolista, ofrece también una completa serie de indicaciones tanto al deportista de élite como al entrenador, así como ejemplos prácticos que facilitan la optimización del entrenamiento del fútbol.
Las cinco partes que componen los dos volúmenes incluyen: Condición física y entrenamiento del futbolista, Resistencia del futbolista, Fuerza del futbolista, Velocidad del futbolista y Movilidad del Futbolista.

Autor

Jürgen Weineck, doctor en Medicina, es profesor de medicina del Deporte en la Universidad Erlangen-Nuremberg. Es autor de numerosos libros entre los que se encuentran publicados por Paidotribo: Salud, ejercicio y deporte, La anatomía deportiva y Entrenamiento total.

Inhalt

VOLUMEN I

Prefacio

Primera parte
•Condición física y entrenamiento del futbolista

Segunda parte
•Resistencia del futbolista
•Entrenamiento de la resistencia del futbolista

VOLUMEN II

Tercera parte
•Fuerza del futbolista
•Entrenamiento de la fuerza del futbolista

Cuarta parte
•La Velocidad del futbolista
•Entrenamiento de la velocidad del futbolista

Quinta parte
•Movilidad del futbolista

Bibliografía

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 24.5.2019
• Reihe/Serie: Fútbol
• Reihe/Serie: Fútbol
• Verlagsort: Badalona
• Sprache: spanisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Ballsport
• Schlagworte: balón • Cardiocirculatorio • Desplazamiento • ejecución • entrenamiento • Futbolista • Inmumológico • partido • rendimiento • Resistencia
• ISBN-10: 84-9910-849-0 / 8499108490
• ISBN-13: 978-84-9910-849-0 / 9788499108490