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Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der Trainingslehre

Lukas HÃ¼bner (Autor)

Buch | Softcover

20 Seiten

2018 | 18001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-75504-8 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Einleitend, zum Beginn der Trainingssteuerung, müssen zuerst verschiedene Parameter festgestellt werden. Mit Hilfe einer ausführlichen Anamnese kann man im weiteren Verlauf auf die eventuellen Einschränkungen, die vom Kunden geäußerten Motive usw. in eine ideale Zielsetzung, sowie anschließende Trainingsplanung übergehen.Die Leistungsdiagnostik ist im Ausdauersportbereich sehr nützlich. Sie bietet dem Trainierenden beispielsweise die Möglichkeit des Vergleichs der Referenzwerte nach einem erneuten Test, oder dem Trainer die Möglichkeit, die Trainingsintensitäten für eine erfolgreiche Trainingsplanung abstimmen zu können.

Erscheinungsdatum	01.09.2018
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	44 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Ausdauertraining • gesundheitsorientiertes • Trainingslehre
ISBN-10	3-668-75504-3 / 3668755043
ISBN-13	978-3-668-75504-8 / 9783668755048
Zustand	Neuware