Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der Trainingslehre - Lukas Hübner

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Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der Trainingslehre (eBook)

Lukas Hübner (Autor)

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2018 | 1. Auflage
15 Seiten
GRIN Verlag
978-3-668-75503-1 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (PDF)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Einleitend, zum Beginn der Trainingssteuerung, müssen zuerst verschiedene Parameter festgestellt werden. Mit Hilfe einer ausführlichen Anamnese kann man im weiteren Verlauf auf die eventuellen Einschränkungen, die vom Kunden geäußerten Motive usw. in eine ideale Zielsetzung, sowie anschließende Trainingsplanung übergehen. Die Leistungsdiagnostik ist im Ausdauersportbereich sehr nützlich. Sie bietet dem Trainierenden beispielsweise die Möglichkeit des Vergleichs der Referenzwerte nach einem erneuten Test, oder dem Trainer die Möglichkeit, die Trainingsintensitäten für eine erfolgreiche Trainingsplanung abstimmen zu können.

Erscheint lt. Verlag	19.7.2018
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Ausdauertraining • gesundheitsorientiertes • Trainingslehre
ISBN-10	3-668-75503-5 / 3668755035
ISBN-13	978-3-668-75503-1 / 9783668755031

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