Trainingslehre I. Gesundheitsorientiertes Krafttraining

Erstellen eines Trainingsplans mit Diagnose und Krafttestung für eine 24-jährige Grafikdesignerin

Lisa Sommer (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2018 | 18001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-74339-7 (ISBN)

Infos

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen eines Eingangsgesprächs und speziellen Eingangstests werden allgemeine und biometrische Daten zusammen getragen, dokumentiert und beurteilt. Bei der betroffenen Person handelt es sich um eine 24-jährige Grafikdesignerin. Für sie wird anhand der gesammelten Daten eine Trainingsplanung erstellt (Makro- und Mesozyklus). Anschließend erfolgt zudem eine Literaturrecherche zu Studien zu Effekten des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 15.07.2018
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 49 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Einsendeaufgabe Trainingslehre • EinsendeaufgabeTrainingslehre
• ISBN-10: 3-668-74339-8 / 3668743398
• ISBN-13: 978-3-668-74339-7 / 9783668743397
• Zustand: Neuware