Trainingslehre I. Gesundheitsorientiertes Krafttraining - Lisa Sommer

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Trainingslehre I. Gesundheitsorientiertes Krafttraining (eBook)

Erstellen eines Trainingsplans mit Diagnose und Krafttestung für eine 24-jährige Grafikdesignerin

Lisa Sommer (Autor)

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2018 | 1. Auflage
18 Seiten
GRIN Verlag
978-3-668-74338-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (PDF)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Ratgeber - Sport und Fitness, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen eines Eingangsgesprächs und speziellen Eingangstests werden allgemeine und biometrische Daten zusammen getragen, dokumentiert und beurteilt. Bei der betroffenen Person handelt es sich um eine 24-jährige Grafikdesignerin. Für sie wird anhand der gesammelten Daten eine Trainingsplanung erstellt (Makro- und Mesozyklus). Anschließend erfolgt zudem eine Literaturrecherche zu Studien zu Effekten des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden.

Erscheint lt. Verlag	5.7.2018
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Themenwelt	Technik
Schlagworte	Einsendeaufgabe Trainingslehre
ISBN-10	3-668-74338-X / 366874338X
ISBN-13	978-3-668-74338-0 / 9783668743380

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