Mit dem Herzen eines Buddha (eBook)

Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude | Das Standardwerk zu Radical Acceptance

Tara Brach (Autor)

eBook Download: EPUB

2018 | 1. Auflage
384 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
978-3-426-45225-7 (ISBN)

Infos

Das Leben und sich selbst umarmen: der Selbstfürsorge-Ratgeber
Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Sie gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion: So kann jeder zu einem Verhältnis zu sich selbst finden, das von Selbstliebe und Selbstwertschätzung geprägt ist. Mit vielen Geschichten von Schüler*innen und Klient*innen sowie ihrer eigenen persönlichen Lebensreise werden die systematisch aufgebauten Praxisübungen untermauert. Sie bieten kluge Mittel und Wege, sich selbst innerlich zu nähren, Kummer und Leid zu transformieren und wieder zur Ganzheit zu gelangen.
Ein moderner Klassiker des Buddhismus für tiefe innere Heilung und spirituelles Wachstum 
Die international geschätzte buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Tara Brach hat mit dem Prinzip "Radikale Akzeptanz" eine Form des wertschätzenden und weisen Umgangs mit sich selbst ins Leben gerufen, das inzwischen unzähligen Menschen geholfen hat. Mit dem Klassiker Mit dem Herzen eines Buddha (engl. Radical Acceptance) hat sie einen besonderen Lebenshilfe-Ratgeber geschaffen, der bis heute nichts von seiner Aktualität eingebüßt hat. 
»Mit dem Herzen eines Buddha lädt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des Verständnisses und Mitgefühls zu gehen.« 
Thich Nhat Hanh

Autor

Tara Brach ist eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation. Die klinische Psychologin und erfolgreiche Autorin verbindet seit vielen Jahren westliche Therapie mit östlicher Achtsamkeitspraxis. Tara Brach leitet weltweit Retreats und ist Gründerin der Insight Meditation Community of Washington. Ihr Podcast zum Thema "emotionale Heilung" bekommt über eine Million Downloads pro Monat.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 22.5.2018
• Übersetzer: Susanne Kahn-Ackermann
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen
• Schlagworte: Akzeptanz • Akzeptieren • Buddha • Buddhismus • buddhismus buch • buddhismus bücher • Buddhistische Lebenskunst • Herzensgüte • innere Harmonie • Innere Kraft • innere Mitte finden • Innerer Frieden • innere ruhe buch • Innere Stärke • Inspiration • Krisen bewältigen • Krisen meistern • lebenshilfe bücher • Meditation • meditation buddhismus • Meditations-Anleitungen • Meditation Übungen • meditieren • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung buch • Psychologie • Ratgeber Selbstvertrauen • Reflektieren • Reflexions-Methoden • Selbstfürsorge • Selbstliebe Buch • Selbstliebe und Selbstbewusstsein • Selbstvertrauen stärken • Selbstwertgefühl • Selbstwertgefühl aufbauen • Selbstwertgefühl-Ratgeber • selbstwertgefühl stärken • sich selbst annehmen • sich selbst kennenlernen • sich selbst verstehen • Spiritualität im Alltag • spirituelle Arbeit • spirituelle Bücher • spirituelle Lebensführung • Tara Brach • tara brach meditation • Weihnachstgeschenk beste Freundin • Weihnachten • Weihnachtsgeschenk • weihnachtsgeschenk frauen • Weihnachtsgeschenk Freundin • Weihnachtsgeschenk Mama • Weihnachtsgeschenk Männer • Weihnachtsgeschenk Mutter • weihnachtsgeschenk oma • Weihnachtsgeschenk Opa • Weihnachtsgeschenk Papa • weihnachtsgeschenk partner • Weihnachtsgeschenk Tante • weihnachtsgeschenk vater
• ISBN-10: 3-426-45225-1 / 3426452251
• ISBN-13: 978-3-426-45225-7 / 9783426452257