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Traningslehre II. Analyse und Makrozyklusplanung im Ausdauersport

Arno Peise (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2018 | 18001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-64318-5 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden wird der Gesundheits- und Leistungsstatus einer Testperson dargestellt. Eine Bewertung erfolgt mit Hilfe eines Ausdauertests auf dem Fahrradergometer auf Grundlage allgemeiner und biometrischer Daten. Auf Grundlage der biometrischen Daten wurden drei relevante Ziele für die Testperson festgelegt und begründet. Um die herausgestellten Ziele zu erreichen und den Trainingsmotiven gerecht zu werden, wird folgend eine angepasste Trainingsplanung für die Testperson vorgestellt.Zusätzlich werden Informationen zu den wissenschaftlichen Studien "Wirksamkeit eines ambulanten Bewegungsprogramms mit adipösen Erwachsenen" (Schaar, Thiele & Moos, 2006) sowie "Einfluss einer einjährigen Bewegungsintervention für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche auf die gewichtsbezogene maximale Sauerstoffaufnahme und die Leistungsparameter des 6-Minuten-Laufs" (Kupfer, 2010, S. 32-118) festgehalten. Ein ausführliches Literaturverzeichnis rundet die Arbeit ab.

Berufliche Laufbahnab 2021 Executive Assistant wherever SIM GmbHab 2020Gründung im Nebenerwerb Bijou en Bois2018 - 2020 April Bodystreet Hamburg Othmarschen Studioleitung2016 - 2018Bodystreet Hamburg Alter Wall Personal Trainer2014 - 2016 Einsatzführungskommando der Bundeswehr Teamleiter Abteilung Personal Ausbildung2020 - 2022 DHfPG: Master of Arts Gesundheitsmanagement (Schwerpunkt Marketing & Vertrieb und Coaching) - Abschlussnote vorr. 1,02016 - 2020 DHfPG: Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement -Abschlussnote 1,42011 - 2014 HSU BW: Betriebswirtschaftslere2010 - 2016 Bundeswehr Abschluss: Offizier im Truppendienst1997 - 2010 Katharina von Hagenow Gymnasium Barth Abschluss: Abitur

1Diagnose1.1Allgemeine und biometrische Daten1.2Leistungsdiagnostik/Ausdauertest1.3Gesundheits- und Leistungsstatus der Person2Zielsetzung und Prognose3Trainingsplanung Mesozyklus3.1Groblanung Mesozyklus3.2Detailplanung Mesozyklus3.3Begründung zum Mesozyklus4Literaturrecherche5Literaturverzeichnis6Abbildungs- und Tabellenverzeichnis6.1Abbildungsverzeichnis6.2Tabellenverzeichnis

Erscheinungsdatum	08.08.2019
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	49 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Analyse • Ausdauersport • makrozyklusplanung • Traningslehre
ISBN-10	3-668-64318-0 / 3668643180
ISBN-13	978-3-668-64318-5 / 9783668643185
Zustand	Neuware