Traningslehre II. Analyse und Makrozyklusplanung im Ausdauersport - Arno Peise

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Traningslehre II. Analyse und Makrozyklusplanung im Ausdauersport (eBook)

Arno Peise (Autor)

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2018 | 1. Auflage
19 Seiten
GRIN Verlag
978-3-668-64317-8 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden wird der Gesundheits- und Leistungsstatus einer Testperson dargestellt. Eine Bewertung erfolgt mit Hilfe eines Ausdauertests auf dem Fahrradergometer auf Grundlage allgemeiner und biometrischer Daten. Auf Grundlage der biometrischen Daten wurden drei relevante Ziele für die Testperson festgelegt und begründet. Um die herausgestellten Ziele zu erreichen und den Trainingsmotiven gerecht zu werden, wird folgend eine angepasste Trainingsplanung für die Testperson vorgestellt. Zusätzlich werden Informationen zu den wissenschaftlichen Studien 'Wirksamkeit eines ambulanten Bewegungsprogramms mit adipösen Erwachsenen' (Schaar, Thiele & Moos, 2006) sowie 'Einfluss einer einjährigen Bewegungsintervention für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche auf die gewichtsbezogene maximale Sauerstoffaufnahme und die Leistungsparameter des 6-Minuten-Laufs' (Kupfer, 2010, S. 32-118) festgehalten. Ein ausführliches Literaturverzeichnis rundet die Arbeit ab.

Berufliche Laufbahn ab 2021 Executive Assistant wherever SIM GmbH ab 2020 Gründung im Nebenerwerb Bijou en Bois 2018 - 2020 April Bodystreet Hamburg Othmarschen Studioleitung 2016 - 2018 Bodystreet Hamburg Alter Wall Personal Trainer 2014 - 2016 Einsatzführungskommando der Bundeswehr Teamleiter Abteilung Personal Ausbildung 2020 - 2022 DHfPG: Master of Arts Gesundheitsmanagement (Schwerpunkt Marketing & Vertrieb und Coaching) - Abschlussnote vorr. 1,0 2016 - 2020 DHfPG: Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement -Abschlussnote 1,4 2011 - 2014 HSU BW: Betriebswirtschaftslere 2010 - 2016 Bundeswehr Abschluss: Offizier im Truppendienst 1997 - 2010 Katharina von Hagenow Gymnasium Barth Abschluss: Abitur

1Diagnose
1.1Allgemeine und biometrische Daten
1.2Leistungsdiagnostik/Ausdauertest
1.3Gesundheits- und Leistungsstatus der Person
2Zielsetzung und Prognose
3Trainingsplanung Mesozyklus
3.1Groblanung Mesozyklus
3.2Detailplanung Mesozyklus
3.3Begründung zum Mesozyklus
4Literaturrecherche
5Literaturverzeichnis
6Abbildungs- und Tabellenverzeichnis
6.1Abbildungsverzeichnis
6.2Tabellenverzeichnis

Erscheint lt. Verlag	21.2.2018
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Analyse • Ausdauersport • makrozyklusplanung • Traningslehre
ISBN-10	3-668-64317-2 / 3668643172
ISBN-13	978-3-668-64317-8 / 9783668643178

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