Blick ins Buch

Stretching

Das kleine 1 x 1 des Dehnens

Bob Anderson (Autor)

Buch

256 Seiten

2018
Goldmann (Verlag)
9783442177561 (ISBN)

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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.

Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Erscheinungsdatum	09.04.2018
Reihe/Serie	Goldmann Taschenbücher
Übersetzer	Peter Hübner
Zusatzinfo	s/w, 740 s/w-Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Stretching
Maße	116 x 156 mm
Gewicht	193 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Beweglichkeit • Bewegung & Fitness • Bewegung & Fitness • Buch • Bücher • Dehnen • Fitness • Gesundheit • Gymnastik • Ratgeber • Sport
ISBN-13	9783442177561 / 9783442177561
Zustand	Neuware