Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Yoga-Bibel (eBook)

Der Weltbestseller mit über 100 Übungen

(Autor)

eBook Download: PDF
2022
400 Seiten
riva (Verlag)
978-3-95971-670-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Yoga-Bibel - Christina Brown
Systemvoraussetzungen
12,99 inkl. MwSt
(CHF 12,65)
Der eBook-Verkauf erfolgt durch die Lehmanns Media GmbH (Berlin) zum Preis in Euro inkl. MwSt.
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. Die Yoga-Bibel erklärt und zeigt mehr als 100 Übungen der wichtigsten Yoga-Schulen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Bildern. Aktive, fließende Sequenzen sind ebenso enthalten wie die langsameren, boden-basierten Körperhaltungen aus dem Yin-Yoga sowie Meditationen. Von leichten Lockerungsübungen bis zu regenerierenden Rückbeugen bietet dieses Buch für alle Yogis vom Anfänger bis zum Experten Hilfestellung und zahlreiche Tipps, um die eigene Praxis zu vertiefen und die Asanas an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Außerdem hilft das Buch, den Yoga-Stil zu finden, der am besten zu einem passt.

Die ultimative Yoga-Bibel für eine ganzheitliche Übungspraxis.

Die international renommierte Bestsellerautorin Christina Brown praktiziert und unterrichtet seit über zwei Jahrzehnten Yoga. Sie leitete eine Vielzahl von Ausbildungsprogrammen und ihre Yoga-Retreats wurden zu den besten in Australien gewählt. Christina Brown ist Autorin mehrerer Bücher über Yoga und Gesundheit.

Erscheint lt. Verlag 14.8.2022
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Abnehmen • asana deutsch • Asanas • Ashtanga Yoga • ashtanga yoga poses • Atmung • bein übungen zuhause • besondere Geschenke • Bewusstsein • Coole geschenke • dehnübungen ganzer körper • der sonnengruß • die krähe yoga • einfache yoga übungen • entspannung geschenk • FIT • Fitness • flexibel • Frau • Geburtstagsgeschenke • geschenke ideen • geschenke zu weihnachten • Geschenk Freundin • Geschenkideen • geschenk wellness • Haltung verbessern • Hatha • Hatha Yoga • hatha yoga asanas • hatha yoga übungen • herabschauender Hund • Innere Haltung • Joga • kleiner sonnengruß • Körperhaltung verbessern • Körperstellung • Kundalini Yoga • kundalini yoga übungen • lotusblume stellung • Lotussitz • Mantra Yoga • meditationshaltung • meditationssitz • meditieren • morgengruß yoga • Power Yoga • richtige körperhaltung • rücken yoga • Schlank • seitliche körperpartie • Sequenz • Sonnengruß • sonnengruß abfolge • sonnengruß anleitung • sonnengruß wirkung • sonnengruß yoga • Sport • Übungen • udarakarshanasana • vidya yoga • was ist anatomie • was ist hatha yoga • Yoga • yoga abnehmen • yoga adler • yoga am morgen • Yoga Anatomie • yoga anfänger • yoga arten • Yoga Asanas • yoga atmung • yoga ausbildung • yoga begriffe • yoga bilder • yoga bücher • yoga die krähe • yoga entspannung • yoga figur • yoga figuren • yoga figuren namen • yoga formen • yoga für anfänger • yoga für den rücken • Yoga für Einsteiger • yoga für fortgeschrittene • yoga für rücken • yoga für zuhause • yoga geschenke • yoga gruß • yoga in • yoga kamel • yoga katze • yoga kissen • Yogakurs • Yogalehrer • Yoga lernen • Yogamatte • yoga meditation • yoga posen • yoga positionen • yoga rücken • yoga schildkröte • yoga sonnengruß • yoga stellungen • yoga stuhl • yoga styles • Yoga Übungen • yoga übungen anfänger • yoga übungen für anfänger • yogaübungen für anfänger • yoga übungen für anfänger mit bildern • yoga übungen für zuhause • yoga übungen namen • yoga übungen rücken • yoga übungen zum abnehmen • yoga urlaub • Yoga Vidya • yoga zubehör • yoga zu hause • yoga zum abnehmen • youtube yoga rücken
ISBN-10 3-95971-670-2 / 3959716702
ISBN-13 978-3-95971-670-3 / 9783959716703
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
PDFPDF (Ohne DRM)

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopier­schutz. Eine Weiter­gabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persön­lichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seiten­layout eignet sich die PDF besonders für Fach­bücher mit Spalten, Tabellen und Abbild­ungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten ange­zeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smart­phone, eReader) nur einge­schränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Mit ganzheitlichen Übungen Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und die …

von Nadja Zöch-Schüpbach

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
CHF 23,40
Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben

von Patricia Römpke; Jutta Pietsch

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
CHF 27,35