Zuckerfrei (eBook)
144 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-5970-0 (ISBN)
Ein Leben ohne Zucker – geht das? Klar! Zuckerfreie Ernährung kann richtig lecker sein und lohnt sich für die Gesundheit. Im neuen GU-Kochbuch "Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge" wird Dir genau erklärt, wie Du Zuckerfallen umgehst, süße Hürden nimmst und Erfolge verzeichnest. Also: Clean up your Kitchen – raus mit dem Zuckerzeug und rein ins Leben!
Zuckerfrei leben: Clean Eating-Rezepte vom Profi
Wer wäre besser dafür geeignet Dir zu zeigen wie es geht, als jemand, der die zuckerfreie Ernährung selbst schon ausprobiert hat? Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey hat die Zuckerfrei-Challenge bereits auf sich genommen und kennt alle Tricks, die Dir beim Durchhalten helfen. Ihre eigenen Erfahrungen teilt die Gesundheitswissenschaftlerin auf ihrem Blog www.projekt-gesund-leben.de – und jetzt auch in ihrem neuen GU-Kochbuch "Zuckerfrei".
Zuckerfreie Ernährung: Warum eigentlich?
Du willst wissen, wie sich der cleane Lifestyle anfühlt? Dann mach mit! Das Buch klärt alle Fragen, die Du hast und liefert Dir die passenden Rezepte. Über Snapchat, Pinterest und die "Projekt: Zuckerfrei"-Facebook-Gruppe sowie via #projektzuckerfrei auf Instagram und Twoitter kannst Du mit Hannah Frey und einer ganzen Community an Zucker-Verweigerern Deine Erfolge feiern. Nur um schon einmal ein paar Erfolge am Rande zu nennen: Du wirst fitter! Du bist wacher! Du verlierst überflüssige Pfunde! Du fühlst Dich besser! Du lebst gesünder! Welche Effekte der Verzicht auf Zucker noch hat? Das erfährst Du in "Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge".
Hannah Frey ist Gesundheitswissenschaftlerin, ausgebildete Stressmanagement-Trainerin und Yoga-Lehrerin (Power Yoga), leitet Kurse für PME und Autogenes Training. Sie ist auf Facebook, Twitter, Pinterest und Instagram aktiv (@hannahfrey / @projekt_gesund_leben). Seit 2011 ernährt sich nach dem Clean Eating Konzept und schreibt darüber in ihrem Gesundheitsblog. Sie hat bereits zwei Bücher zum Thema geschrieben. Begonnen hat sie mit einem E-Book zu Clean Eating, welches kostenlos über ihren Newsletter erhältlich ist. (www.hannahfrey.de) (www.projekt-gesund-leben.de)
Hinweis zur Optimierung
Vorwort
Sugar Facts
#bodyscan
#zuckerfrei
Challenge Kick-Off
#sugarhacks
#sugarguide
Clean up Your Kitchen!
#shopping
70 Shades of Sugar
Wochenplan
#heisshunger
#bestrong
The Days After
Die Rezepte
Zucker FAQ
Bin ich zuckersüchtig?
Sugar Diary
Was gibt's in welcher Phase?
Dank
Die Autorin
Die Fotografin
Backofenhinweis
Impressum
| Erscheint lt. Verlag | 2.2.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Diät&Gesundheit |
| GU Zuckerfrei | GU Zuckerfrei |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Abnehmen • Aubergine • Auberginen • ausgezuckert • Backofen • Basilikum • bei • Blutzucker • Blutzuckerspiegel • Brokkoli • Buch • Candida • candida pilz • Clean Eating • Detox • Diabetes • Diät • entgiftungskur • Entschlacken • Ernähren • ernähren bei krebs • Ernährung • Ernährungsratgeber • Essen • Frühstück • gelbe linsen • Gemüse • Gemüsebrühe • Gemüsesorten • Gesund • Gesunde • Getrocknete Tomaten • Glücklich • goodbye • Goodbye zucker • GU • Haferflocken • Himbeeren • Joghurt • Kalorien • Kartoffel • Kartoffeln • keto • ketogene • Knoblauch • knoblauchzehen • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Kohlenhydrate • Krebs • Krebsdiät • Laktose • Leben • Lebensmittel • lebensmittel ohne zucker • Mandel • Milchprodukte • Mineralstoffe • Naschen • Ofen • ohne • ohne Zucker • Olivenöl • Paprika • Petersilie • Pfeffer • Pilz • Pinienkerne • Ratgeber • Ratgeber Ernährung • Rezept • Rezepte • Rosmarin • Salat • Sauce • Schokolade • Schüssel • Smoothie • Spaghetti • Stevia • Superfood • Tomate • Tomaten • Tomatensalat • Tomatensauce • Vanille • Vegetarisch • Vollkorn • Vollkornreis • Vollwerternährung • Zitrone • Zitronenmelisse • Zubereitung • Zubereitungszeit • Zucchini • Zucker • Zuckeralternativen • zuckerarme • zuckerarme ernährung • Zuckerersatzstoffe • zuckerfrei • zuckerfreie • zuckerfreie Ernährung • zuckerfreies • zuckerfreies frühstück • zuckerfrei essen • zuckerfrei kochen • zuckerfrei leben • Zuckersucht • Zutaten • Zwiebel |
| ISBN-10 | 3-8338-5970-9 / 3833859709 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-5970-0 / 9783833859700 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
